Плакулька• 02 февраля 2022
В 3 триместре начали рости «ушки» на бедрах… как питатся чтоб не набирать вес(
29
0
Я наверное вас огорчу, но мои ушки так и остались при мне. Была худая как вобла 170 и 48 кг и эти ушки. У подруг так же, у некоторых так и не ушла подушка жировая с животика, хотя и зал и пп присутствует
Уши никак с беременностью не связаны, значит они появились бы в любом случае.
По питанию - убирайте быстрые углеводы и перекусы, питайтесь 3 раза в день плотно
По питанию - убирайте быстрые углеводы и перекусы, питайтесь 3 раза в день плотно
Это не будет плохо для ребенка?
Мне говорят что 3 раза мало и нужно с перекусами
Но я как утка уже
Мне говорят что 3 раза мало и нужно с перекусами
Но я как утка уже
Согласна полностью на счёт быстрых угловодов.
Нужно больше белка (строительного материала), меньше добавленного сахара, выпечки и побольше овощей. И много ходить. Тогда никакие уши не появятся
Нужно больше белка (строительного материала), меньше добавленного сахара, выпечки и побольше овощей. И много ходить. Тогда никакие уши не появятся
Для беременных можно 4-5 р. Но очень важно что вы едите, а не просто есть. И убрать все вот эти ’чай с конфеткой, чай с печеньем, булочка с молоком’ и тп.
Кто говорит?
Ни один нормальный врач Вам не скажет есть весь день и повышать инсулин бесконечно, это и малышу вредно
Ни один нормальный врач Вам не скажет есть весь день и повышать инсулин бесконечно, это и малышу вредно
Не есть сладкое и мучное. Сразу кожа станет более гладкой. Я последние 3 месяца беременности ни одной конфеты не съела, боялась, что ребенок будет большой и сама не рожу. Все Ок. И двигайтесь больше, ходите в парк каждый день гулять.
Я в 3-м триместре вообще не могла плотно есть.
У меня уши только одни( на голове).
Конечно, может и ещё где-то , но я не замечаю и не страдаю.
Вешу 51 кг при росте 160 см.
У меня уши только одни( на голове).
Конечно, может и ещё где-то , но я не замечаю и не страдаю.
Вешу 51 кг при росте 160 см.
Никто не говорит перестать есть совсем)
А перекусы бесконечные это повышение инсулина в крови и нагрузка на поджелудочную, в том числе и поджелудочную ребёнка
А перекусы бесконечные это повышение инсулина в крови и нагрузка на поджелудочную, в том числе и поджелудочную ребёнка
Я плавала- врач разрешил, но и до беременности плавала. + Старалась есть порциями, ежедневно взвешивалась. Была цель набрать макс 10 кг к основному весу. Получилось.
при чем тут перестать есть? я вам пишу о том, что ребенок давал плохие показатели при больших перерывах между едой, я реально питалась 5-6 раз
Контролируйте быстрые углеводы и объёмы порций. А вообще, потом на гв, если будете кормить, все улетит. Ребёнку пол года, на мне жира не осталось нигде. Добеременый вес минус 2 кг.
почему? в 7 , потом в 10-11 перекус, потом 14-15 обед, потом 17-18 перекус, ужин 20-21 и иногда ночной поджор)
Вот вы сам и ответили))
Ужин в 21, ночной поджор.
Это уже все то, что делать конечно не следует.
И риски иметь крупного ребёнка, и лишний вес, и гестационный диабет
Ужин в 21, ночной поджор.
Это уже все то, что делать конечно не следует.
И риски иметь крупного ребёнка, и лишний вес, и гестационный диабет
Может вам и не понравится мой вариант -ешьте на здоровье сколько хотите и что хотите ))) если что, я набрала 25 кг , но все они ушли , когда ребенку было 5 месяцев
следует, так как иначе это сказывалось на ребенке и состоянии в целом
размер ребенка никак не зависит от маминого питания, если только у нее не истощение крайней степени, хоть поинтересуйтесь)
лишний вес ок, но не у всех, а диабет гестационный совсем от другого
если что, то я похудела при беременности за счет такого питания
размер ребенка никак не зависит от маминого питания, если только у нее не истощение крайней степени, хоть поинтересуйтесь)
лишний вес ок, но не у всех, а диабет гестационный совсем от другого
если что, то я похудела при беременности за счет такого питания
Риски иметь крупного ретенка -0 . Вес ребенка никак не связан весом мамы!сейчас обязательным есть анализ на инсулинорещистентность и если он в норме, то гд нет ! И можно есть сладкое , о ужас!а вот лишний вес конечно может быть )но это ведь беременность , можно и толстенькой походить ) но это мое мнение ) 170, шла на роды 85 кг , набрала 25 кг, ела все, что хотела , не было ограничений ( кроме вредного ) толстой себя не считала вообще !потом вес сам ушел
Абсолютно инсулинорезистентность не связана с лишним весом! Абсолютно!
Она может быть и у совершенно худых, моя мастер маникюра, худая как щепка, колет сейчас в 3 триместре инсулин. Глюкозный выявил у неё гестационный диабет
Она может быть и у совершенно худых, моя мастер маникюра, худая как щепка, колет сейчас в 3 триместре инсулин. Глюкозный выявил у неё гестационный диабет
Разве я писала о связи лишнего веса и гестационного диабета?
Читайте комментарий сначала внимательно)
Читайте комментарий сначала внимательно)
Купите мфр он хорошо снимает отёки с этих мест. И без спорта никак. Чем больше и сильнее тренировки тем подтянутее ножки) сложно….но спорт наше все
Чтоб такой жир ушел, нужна жесткая сушка, потом аккуратно набрать вес обратно. Такие манипуляции с тренером делать, который выступает на турнирах.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу