Незнакомлюся• 04 февраля 2022
Как отпустить ситуацию?
Девочки, всем привет. Ситуация следующая. У меня есть ребёнок 7 лет. С отцом ребёнка то живем, то расходимся. То есть, нет определенности в отношениях. Мама я такая себе, вернее сказать не очень. Но как только я вижу мам деток, с которыми мой ребёнок ходит на кружки, в школу, садик, соседи и др., и они беременные, то у меня начинает внутри все переворачиваться, то ли зависть, то ли еще что. Понимаю, что мне не светит второй ребёнок никак и как-то горько в глубине души. Как мне избавиться от этого чувства?
показать весь текст
41
0
Что за бред, идите работать, а не поможет , то на две работы. А ребенка няне, маме, бабушке. Сидит она в другой комнате, блин, и ногти кусает, как второго родить, что б первого развлекал. Жесть, это все , от безделия, дуреете, извините уж.
Наверняка вы думаете, что второй ребенок получился бы хорошим-хорошим, лапочкой-зайкой. А не вот это вот рядом.
Спойлер: нет, идеального малыша не было бы. Вас так же будет не хватать, но уже 2 детям.
Спойлер: нет, идеального малыша не было бы. Вас так же будет не хватать, но уже 2 детям.
Скину тему не по теме),не пугайтесь названию темы,там на второй страничке полезное,ответ 34.
Ответы на ссылке под номером 34 и 19
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1549119.
Кстати и с личной жизнью у вас может не ладиться с мужем,потому что вы собой недовольны.
Полюбите себя,начните нравиться самой себе.
Ответы на ссылке под номером 34 и 19
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1549119.
Кстати и с личной жизнью у вас может не ладиться с мужем,потому что вы собой недовольны.
Полюбите себя,начните нравиться самой себе.
У меня так точно!!!!
Я отлично понимаю, о каком чувстве вы говорите.
Когда узнаю, что кто-то на работе или из знакомых ждёт второго, все будто сжимается внутри. И прям тревожность накатывает.
Для меня это горесть утраченной возможности.
Несколько лет жили не предохраняясь, планировали второго. Беременности наступали, но доносить и родить я не смогла. А теперь уже поздновато. И страшно повторение .
Я отлично понимаю, о каком чувстве вы говорите.
Когда узнаю, что кто-то на работе или из знакомых ждёт второго, все будто сжимается внутри. И прям тревожность накатывает.
Для меня это горесть утраченной возможности.
Несколько лет жили не предохраняясь, планировали второго. Беременности наступали, но доносить и родить я не смогла. А теперь уже поздновато. И страшно повторение .
Все чувства человеку для чего то нужны, не важно позитивные или дискомфортные.
Разберитесь, что именно чувствуете и где это чувство в теле проявляется.
? себе задайте:
- Какая/когда ситуация происходит, и у меня появляется / усиливается это чувство (...)?
- Где в этот момент в теле возникает это дискомфортное чувство ? (в ...)
Сконцентрируйтесь сейчас на этом чувстве (...) в теле (в...) и спросите себя:
- Какой я чувствую себя (Умственно/Физически/Социально), если то что происходит (ситуация), является правдой? Какая я в этот момент? (...)
- Где сейчас в этот момент в теле проявляется это чувство? (...) (может сместиться).
- А какой я хочу чувствовать себя вместо всего этого? (при этом зная, что всё это (ситуация) происходит и является правдой)
(Если чувство слабое или плохо ощущается, то перед началом всей проверки, мысленно представьте себе, что такого могло бы произойти/случиться , чтобы усилилось это чувство).
И так, по очереди, проанализируйте все те ситуации, в которых вы испытываете дискомфорт. Отметьте для себя.
Думаю, это поможет вам немного разобраться в своих ощущениях и в том , что с вами происходит, ну и чего желаете или хотелось бы изменить.
Разберитесь, что именно чувствуете и где это чувство в теле проявляется.
? себе задайте:
- Какая/когда ситуация происходит, и у меня появляется / усиливается это чувство (...)?
- Где в этот момент в теле возникает это дискомфортное чувство ? (в ...)
Сконцентрируйтесь сейчас на этом чувстве (...) в теле (в...) и спросите себя:
- Какой я чувствую себя (Умственно/Физически/Социально), если то что происходит (ситуация), является правдой? Какая я в этот момент? (...)
- Где сейчас в этот момент в теле проявляется это чувство? (...) (может сместиться).
- А какой я хочу чувствовать себя вместо всего этого? (при этом зная, что всё это (ситуация) происходит и является правдой)
(Если чувство слабое или плохо ощущается, то перед началом всей проверки, мысленно представьте себе, что такого могло бы произойти/случиться , чтобы усилилось это чувство).
И так, по очереди, проанализируйте все те ситуации, в которых вы испытываете дискомфорт. Отметьте для себя.
Думаю, это поможет вам немного разобраться в своих ощущениях и в том , что с вами происходит, ну и чего желаете или хотелось бы изменить.
Поищите книгу Марины Линдхольм ’ как жить с матерью и не умереть’. Возможно эта книга уже есть в бесплатном доступе. Но лучше купить в переплёте настольную. Так же, у этой женщины есть канал на Ютубе. Попробуйте уговорить себя смотреть ее ролики. Они меняют жизнь и открывают источники таких состояний как у вас. Она психолог и ее подход ’не традиционный’. Лично я, больше не вижу выходаидля вас, кроме как идти от начала и до конца, а не прыгать безуспешно по верхушкам. Время идёт, жизнь проходит. Другой не будет.
Нашла онлайн ее вторую книгу. Анатомия глупости. Она тоже очень кстати Вот. Садитесь и читайте, я настаиваю.
И ещё, у нее есть книга ’ваша мама и ваши болезни’. Вот, три книги. Постарайтесь прочесть. Вы себя не узнаете после этого, в хорошем смысле слова.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу