Бабушка мороз• 10 февраля 2022
Овсяноблин, это полезно или все таки вред?
И поделитесь рецептом, в инете много и все разные.
34
0
Это просто пресно и невкусно
На этом все
Просто ужас. Уже рецепты разные пробовала, добавляла к нему бананы, варенье, что угодно. Не могу
На этом все
Просто ужас. Уже рецепты разные пробовала, добавляла к нему бананы, варенье, что угодно. Не могу
много овсяных хлпьев есть действительно не стОит, т.к. они вымывают кальций
ограничиваетесь 2-3 раза в неделю или или компенсируете продуктами, его содержащими, или пищ добавками
ограничиваетесь 2-3 раза в неделю или или компенсируете продуктами, его содержащими, или пищ добавками
Ответ дляДуболом
Л - это ложка в данном случае 
Тю капец,я думала литры и прикидывала где ж вы его печете то в какой таре
Ответ дляПопадалочка
Тю капец,я думала литры и прикидывала где ж вы его печете то в какой таре
Сорри, в заметках так по-быстрому записала когда-то и скопировала сюда. Мне вкусно, если сыр и помидор, можно ветчину еще туда добавить сверху
Я овсянку в муку перемалываю и с яйцом, каплей молока типа блинчика нормально получается. С бананом, например. Или типа пп-пиццы на сковородке. На эту основу помидор, филе куриное вареное, сыр, маслины, зеленью присыпать. Очень сытный и вкусный завтрак.
полезно, только овсянку берите цельнозерновую и на блендере ее измельчите или на кофемолке, я люблю с овощами, на сливочном масле обжариваю помидор, спаржу и совсем немного лука, потом заливаю смесью из овсянки, яйца и безлактозного молока, сверху могу добавить тертый сыр или без него. Никакого вреда, только польза
Я делаю блинчики из разных хлопьев. С овсяными, гречневыми, пшенными. Сочетая или по отдельности. Я ребёнку готовлю, он очень любит их. Ну и заодно я ем.
Делаю маленькие блинчики на сковороде гриль, выкладываю их стопкой, между ними тертый твердый сыр. Так чаще всего. Но иногда с нутеллой, например. Или со сливками и вареньем.
Иногда не хотят схватываться, тогда я чайную ложку муки добавляю. Начинают схватываться. Но можно без муки, а просто хлопья перемолоть. Тогда всегда хорошо получаются.
Ещё можно добавить в массу (до жарки) измельченный арахис, ещё вкуснее. Иногда добавляю измельченное льняное семя в массу. Но мне с ним меньше нравится, добавляю ради омега.
На мой взгляд самые вкусные блинчики - из пшенных хлопьев.
Делаю маленькие блинчики на сковороде гриль, выкладываю их стопкой, между ними тертый твердый сыр. Так чаще всего. Но иногда с нутеллой, например. Или со сливками и вареньем.
Иногда не хотят схватываться, тогда я чайную ложку муки добавляю. Начинают схватываться. Но можно без муки, а просто хлопья перемолоть. Тогда всегда хорошо получаются.
Ещё можно добавить в массу (до жарки) измельченный арахис, ещё вкуснее. Иногда добавляю измельченное льняное семя в массу. Но мне с ним меньше нравится, добавляю ради омега.
На мой взгляд самые вкусные блинчики - из пшенных хлопьев.
Это инстаграмно, а значит модно. А по сути утром просто овсяная каша на воде мне намного вкуснее и полезней
Овсянка - одни углеводы. А в овсяноблине еще и белок - строительный материал для мышц, и полезные жиры.
Так что спорное у вас утверждение
Так что спорное у вас утверждение
овсяноблин полеезнее гораздо обычных блинов. Так как это ПП. Но не всем полезно )))) нельзя тем, у кого безглютеновое питание.
после обычной овсянки я хочу жрать уже через час. Не кушать, а жрать ))) Не вызывает у меня насыщенности вообще, а лишь вызывает голод.
Очень нравится. Могу хоть каждый день есть.
Готовлю на глаз меленая овсянка(у меня плющенная долгого приготовления) яйцо, соль, немного воды, могу семена льна добавить или семочки. Иногда извращаюсь - в тесто добавляю творог, лук, тыкву... Вот пришла мысль след раз яблоки добавлю.
Не знаю как другие, ем его только с начинкой, часто она очень простая- тертое яблоко, если к яблоку добавить густой домашнийи йогурт мммм .
или банан, с сыром тоже очень нра(с ним пождариваю до расплавления ,
. Если что, я не на диете, мне просто овсяноблин очень заходит!
Готовлю на глаз меленая овсянка(у меня плющенная долгого приготовления) яйцо, соль, немного воды, могу семена льна добавить или семочки. Иногда извращаюсь - в тесто добавляю творог, лук, тыкву... Вот пришла мысль след раз яблоки добавлю.
Не знаю как другие, ем его только с начинкой, часто она очень простая- тертое яблоко, если к яблоку добавить густой домашнийи йогурт мммм .
или банан, с сыром тоже очень нра(с ним пождариваю до расплавления , . Если что, я не на диете, мне просто овсяноблин очень заходит!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу