Ворую вкусняшки• 16 февраля 2022
Как от этого избавиться?
Я взрослая тетка, но я до сих пор считаю всех лучше себя и стараюсь всем угодить. Сейчас по работе у меня небольшой напряг с соседним отделом, и все, меня штормит, мне физически плохо, хоть плач. И поговорить не с кем, потому что для других это фигня вопрос.
Может что почитать или кого то послушать? Как перестать принимать близко к сердцу всякую фигню?
Может что почитать или кого то послушать? Как перестать принимать близко к сердцу всякую фигню?
12
0
найдите хорошего психолога, Вам надо научиться самооценку повышать(. Проработать все психологические (не психические, не путать) проблемы со специалистом
похоже, Вы невротик.
Если бы вы были на приеме у психотерапевта/психиатра, он прописал бы вам анксиолитики самостоятельно или в связке с АД
Если бы вы были на приеме у психотерапевта/психиатра, он прописал бы вам анксиолитики самостоятельно или в связке с АД
Как это Вы считаете себя лучше других и при этом пытаетесь угодить? Значит наоборот, у Вас низкая самооценка и Вы думаете, что Вам нельзя любить просто так, только за что-то.
А вообще, кроме работы у Вас есть другие проблемы и заботы?
А вообще, кроме работы у Вас есть другие проблемы и заботы?
і глибоко плювати хто і що на роботі каже
Толку мало читать либо ролики смотреть. Ваше реагирование автоматическое и вашему сознательному желанию слабо подчиняется. Если бы просто могли сказать себе ’Прекрати так себя вести и чувствовать!’, но ведь это так не работает. Проработать нужно в терапии те ваши чувства, эмоции и ощущения в теле, которые сейчас испытываете. Ваш случай, чистая психосоматика. Решается очень даже просто.
Ок, вопрос тот же: у Вас есть какие-то заботы, кроме работы? Домашние животные, увлечения, друзья, молодой человек?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу