Блoшка-матрешка• 21 февраля 2022
После почти месяца тренировок не изменились параметры ог-от-об
Тренируюсь дома уже пару месяцев по ютуб. Не взвешивалась, делала только замеры. После первого месяца ушло 2,5 см. После второго вообще ничего не изменилось. Хотя я по себе чувствую, что становлюсь выносливей, видно, что тело подтягулось. Но почему не изменились параметры?
11
0
Сходите к диетологу. Мне 6 лет ничего не помогало. Думала гормоны, метаболизм, старость 
Оказалось надо есть больше овощей. Вообще не тренируюсь, ем как конь трижды в день (не сало с школадом, конечно). За полтора месяц -5 см в животе и бедрах. Просто меняете пищевые привычки.
Оказалось надо есть больше овощей. Вообще не тренируюсь, ем как конь трижды в день (не сало с школадом, конечно). За полтора месяц -5 см в животе и бедрах. Просто меняете пищевые привычки.
Почему же они должны измениться? Вы не взвешиваетесь. Может, у вас вес встал. А от одних упражнений как параметры изменятся? Наоборот, со временем обхват может увеличиваться за счет роста мышц.
Если честно, то разговор ни о чем, простите. Мы не знаем, что вы едите, и как вы тренируетесь) На этом все и завязано.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу