Девочки, поделитесь, как худели после родов и гв. Знаю, многие в принципе худеют во время гв. Но я не тот случай. Я всегда поправлюсь во время гв.
Ребятенку уже 8 месяцев, гв, но поправилась на 10 кг, они меня жутко напрягают. Гв бросать не хочу. Уже три раза ест обычную еду.
Сразу говорю, писать что я сама везде с ребенком и похудела не надо. У меня есть ещё маленькие старшие дети, и я сама с ними, никто не помогает.
Ребятенку уже 8 месяцев, гв, но поправилась на 10 кг, они меня жутко напрягают. Гв бросать не хочу. Уже три раза ест обычную еду.
Сразу говорю, писать что я сама везде с ребенком и похудела не надо. У меня есть ещё маленькие старшие дети, и я сама с ними, никто не помогает.
25
0
Коррекция питания и физкультура.
Минус 6 кг.
Еще минус 6 в планах.
Тоже кормлю, бросать не планирую.
Дети занимаются вместе со мной))
Минус 6 кг.
Еще минус 6 в планах.
Тоже кормлю, бросать не планирую.
Дети занимаются вместе со мной))
Меня на гормонах раздуло.
Не в смысле что гормоны принимала, нет. Просто на ГВ меняется гормональный фон. И я была как шар. При этом питалась рационально
Позже мой метод - подсчет калорий, отказ от сахара ну и физ нагрузки
Не в смысле что гормоны принимала, нет. Просто на ГВ меняется гормональный фон. И я была как шар. При этом питалась рационально
Позже мой метод - подсчет калорий, отказ от сахара ну и физ нагрузки
Вышла на работу в офис в 3 месяца. Сцеживалась до 7 мес. В офисе ела 1 раз, вечером второй раз. Так и похудела. Но у меня и не было много лишнего
Я с вами, ем меньше, не ем хлеб не ем сахар. Од 20 апреля за две недели было минус 2 кг, сегодня стала на весы и все на месте. Но сегодня первый день КД, может это повлияло.
Мне, если честно, очень тяжело без сладкого. Я им нервы успокаиваю. Может и поэтому есть все время хочется
Никак,это пролактин гонит аппетит бешеный.терпите до конца гв. Сама знаю,жрать страшно хотелось,особенно первые месяцы. Моя подруга называла этот период кастрюлечный. Она все ела кастрюльками. А есть, что у девченок и не начинается такой аппетит,те Вас не поймут.
Молока не становится меньше или больше от еды и физкультуры. Просто уменьшите слегка свои порции, а желание поесть запивайте водой или чаем
Пока кормите грудью - никак. Ребёнку 8 месяцев только, то есть ещё есть время, вот начнёт ходить, плюс другие дети, да и летом обычно меньше еды хочеться, больше пить. Ну и не мечтать вернуться в до беременные параметры, это все цыфры, если даже больше на 5 кг, это не страшно, фигура ж поменялась. Я хоть и не после беременности, но скинула 10 кг только на групповых тренировках, йога, фитнес, кардио, и это за 4 месяца, как раз к лету. А сама не могла.
Ответ дляTayana84
Оххх
Вы же хотите быть секси. Для себя. Надевать то, что хочется. 
Можно придумать мотивашек себе. Мне почти 40, но фигура сейчас лучше чем в 30. Мотивирует)
Можно придумать мотивашек себе. Мне почти 40, но фигура сейчас лучше чем в 30. Мотивирует)
Не совсем согласна. Почему бы не помечтать? Почему фигура должна меняться? Моему ребенку сейчас год и 2 месяца, мои параметры сейчас гораздо лучше добеременных при активном ГВ в течение дня и ночью.
На гв не змогла ніяк, якщо худла то молоко втрачала, як закінчила гв , за 6 міс -17, перші 10 взагалі якось самі пішли, ще 7 калорії строхи спорту
От як схуднути вагітній
От як схуднути вагітній
С теми, кто успокаивает сладким нервы и плотно сидит на сладком, это не всегда работает.
Я например съедала коробку 300 грамм конфет за 2 дня. Коробка рафаэллок большая за день улетала. И это на ГВ. Как ребенка не посыпало, я не знаю. Я конкретный конфетный наркоман. Поэтому для меня проще не иметь конфет дома вообще, чем постоянно срываться.
Я например съедала коробку 300 грамм конфет за 2 дня. Коробка рафаэллок большая за день улетала. И это на ГВ. Как ребенка не посыпало, я не знаю. Я конкретный конфетный наркоман. Поэтому для меня проще не иметь конфет дома вообще, чем постоянно срываться.
Абсолютно с вами согласна. Но, мои конфеты и тортики любят, поэтому не иметь этого дома не получится. Вот я и срываюсь постоянно
Ответ дляGvenna
Вы же хотите быть секси. Для себя. Надевать то, что хочется. Можно придумать мотивашек себе. Мне почти 40, но фигура сейчас лучше чем в 30. Мотивирует)
Можно придумать мотивашек себе. Мне почти 40, но фигура сейчас лучше чем в 30. Мотивирует)
Вот да. Вы прям мои мысли читаете. И мне тоже почти 40.
Автор, советую книгу ´чому ми такi ненажери´, на якабу сейчас бесплатно есть
Там не конкретно про беременность, но про похудение в целом и очень разумно
Я в жизни 2 раза сильно худела (на 20 кг+-) и вот сейчас поняла, что интуитивно делала все, как в книжке
Там не конкретно про беременность, но про похудение в целом и очень разумно
Я в жизни 2 раза сильно худела (на 20 кг+-) и вот сейчас поняла, что интуитивно делала все, как в книжке
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу