-10кг за год и +6кг за 3 месяца войны. А как на вас повлияла война?

держу себя в рамках.
иначе будет квадратная жопа.

вчера гуляла с ребёнком, а впереди шла жируха. её мерзкий зад в красных штанах вызывал блевотный рефлекс.

Наверное -2 кг, итого 42 кг, волосы клочками выпадают, постарела лет на 5.

Один в один как я

первые две недели сильно похудела, потом сильно нажрала, в итоге вес вернула свой обычный, но качество тела стало хуже, потому что еще забросила спорт. Сейчас возвращаю спорт в жизнь.

За март сильно похудела, нервы. А сейчас уже стала отъедаться. Пару кило набрала.

похудела за первые два месяца на 4 кг. но сейчас они вернулись.

У меня кошмар. До войны похудела как давно мечтала - питание, длиииительные прогулки, велотренажер купила. 50,5 кг. Всю жизнь мечтаю быть 50, сбылась мечта, но я в тот период кг 5 сбрасывала. В итоге уже к маю была 63!!! 12,5 кг за 2,5 месяца. Такого со мной ещё не было, такой феноменальный срыв 😭. Мы выезжали с 3 маленькими детьми, пока добрались, пока скитались поначалу… И куча самой калорийной вредной еды вроде как успокаивало психику. Мне и выехав мерещилось что надо будет бежать спасать детей от изнасилований, что голод может быть. Это безумие, умом понимаешь, ( мы ведь выехали) но я словила себя на мысли, что если бы вдруг оказалась с детьми взаперти без еды, то смогла бы и 2 старших, кроме младшей - выкормить грудью и они бы долго питались моими калориями 😭. И теперь понятно что после войны многие бабушки были полными и в детей вкладывали что хорошо такими быть.
Теперь вроде взяла себя в руки и не набираю, думала и сбросить так же быстро как набрала, но за месяц только - 1 кг ((.

Вот этот кошмар.

Не могу наедать) меня дома ждут красивую и спортивную. В зал возможности ходить нет, бегаю и домашние тренировки)

пью второй месяц биотин
новых много растет, но продолжают выпадать

- 1.5 - 2 розміри в одягу. За 3 місяці.
Тримаюсь : не їм солодке, продукти з борошна, картоплю.
Смузі з крапивою, яйця, риба, вівсянка ,печінка та творогу раціоні

++++ то же самое, уже не знаю что глотать от этих волос, начиталась еще про коллаген, сижу думаю,
раньше такая шевелюра была

то же самое, а вот вернулась в Киев, сходила к врачу, а там оказывается проблемы по гинекологии, т.к. вроде судя по нервам и почти полном отсутствии сна 3 месяца должна была хоть пару кг скинуть..

За первые две недели войны минус 7,5 кг.(((
Стала 46 кг. Набрать обратно вес , очень тяжело (

Похудела есть практически не хочется да и с продуктами проблема.
Седая стала совсем. Пришлось начать красить волосы впервые за 40 лет.
Живу в Николаеве, весело шо капец.