Мама Карло• 02 июня 2022
Спортлайф
Завтра иду первый раз. Те, кто ходит на групповые, вы посещаете одно занятие или сразу несколько. Вот не знаю, норм ли будет пойти сразу на 2-3 групповых подряд.
6
0
Если одним из них будет пилатес или йога - вполне нормально, но зависит от натренированности ранее. Занимайтесь в своём темпе
Залежить від Вашої підготовки і виду занять. Силова + стрейчинг взагалі ідеальне поєднання, але все одно втомливо. Колись один тренер, побачивши мене на наступному занятті, сказав, що це означає, що погано пропрацювала попереднє... Тренери не радять надуживати спортом. Головне -якість і регулярність занять. При цьому раніше в Спортлайфі проводили так звані марафони по кілька годин)))
Та зараз їх не проводять, це було за щасливого життя ще до коронавірусу((( А тепер скоротили і кількість занять, і види занять, і всі клуби не відкрили (((( У мене прямо в дворі, причому підземний, він взагалі мав би людей, як укриття, служити, і вони його не відкривають((((((
Я як ходила в спортлайф , то досить багато дівчат після тренування переходили одразу на розтяжку або йогу) вже залежало від графіку того
Я не робила так, бо лінилася😄😄
Я не робила так, бо лінилася😄😄
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу