фан L.O.S.T.• 07 июня 2022
Диета ангела, отзывы, советы
Есть 10 лишних кило. За 3 месяца набрала от стресса от событий(( Записалась в зал, на групповые занятия, хочу попробовать диету Ангела, так как там много белка и почти нет сладкого (а его сейчас и не хочется из-за жары). Раньше худела, но на другом питании, и то меню уже приелось. Девочки, поделитесь отзывами, действительно ли можно скинуть за 2 недели 7-8кг? Какие ваши впечатления от диеты? Смогли продержаться 2 недели? Помогите советами или лайфхаками :) Исходные данные - рост 170, вес 72, хороший вес 59-63, к чему я и стремлюсь
13
0
Ну во первых у вас нет лишнего веса . Для вашего роста это здоровый вес . Второе нельзя худеть так резко заработаете кучу женских болячек и не только . В третьих это впринцепи невозможно если не голодать . Здоровая потеря веса это 1,5 кг в неделю мах. Не знаю , что за диета такая , но повышенный белок даст нагрузку на пищеварительный тракт . Хотите что то разгрузочное выберите обычный 5 стол или 9 . Сбросите 100%
белковая диета дает быстрый результат, но жкт тяжеловато, и энергии меньше. 7-8 кг за 2 недели возможно с очень большого веса, с вашего, по идее, будет меньше
Это -26 кг за пол года и без спорта . Иногда орбитрек и в основном просто пешие прогулки . Если сильно не ограничивать питание , то нужен спорт
А если вы на данный диетах набрали вес , значит вы недообследовались у вас нарушен обмен веществ . Причин масса . Ну и конечно же если сидеть на диете , а потом начать топтать как с голодного края , то любая диета даст все +10кг
Нет, вы 7 кг сможете сбросить примерно за 2 месяца, исходные данные не жирдяя, вес сложнее будет уходить, особенно последние 2-3 кг. Но все индивидуально, если вам 20 лет, то может за месяц, но вряд ли
Ответ дляКрошечка-хаврошечка
А говорят нас не существует)
Раз пошла переписка, не концу мимо 🤣
172 рост и вес 50 - тоже идеально себя чувствую)
172 рост и вес 50 - тоже идеально себя чувствую)
Разрешите вас поймать!
Может глядя на меня вы заплачете от жалости и захотите накормить) Это муж мне говорит, что я нормально выгляжу. Может окружающие думают иначе?
Может глядя на меня вы заплачете от жалости и захотите накормить) Это муж мне говорит, что я нормально выгляжу. Может окружающие думают иначе?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу