Муж оскорбил, назвал тупой.

Ребёнок долго не мог уснуть, я читала сказки с телефона,так как потушен свет, кроватка возле кровати. Ребёнок уже засыпал и я убрала телефон и он стал сильно плакать, переросло в истерику. Проснулся муж и стал меня ругают меньше сиди в телефоне, хотя он знает что я укладываю и читаю и показываю картинку. Он это сказал очень грубо, я ответила что он такое говорит, ведь знает что я не сижу в телефоне, на что он взял ребёнка на руки и говорит снова с претензией что меньше в телефоне сиди, и чего ты орёшь, хотя я не орала, и сказал что я тупая. Я ответила что он тупой и чтоб не смел такое говорить, но он со злом снова сказал тупая.
Я сейчас в шоке, муж перестал меня уважать.
Он раньше всегда хорошо относился, честно я всегда в ссорах могла обидеть его словами, но это ещё было давно, и я уже контролирую себя, и не позволяю себе его оскорблять, только сейчас конечно я ответила.
Это он скопировал меня, и тоже стал себе позволять. Мне так гадко на душе, он даже не извиниться, он уже говорил один раз такое слово, а ещё стал говорить иди выйди покричи на улицу или на кухню. Уважения нет((
Как быть? Как сделать чтоб поменялся и не кричал и не видел во мне врага? А мог просто поддерживать что ребёнок плакал и не ругаться вообще