Меряю от единицы• 22 июня 2022
Вода та похудання
Чи допомогло комусь втрати вагу склянка води, яку ви пили перед кожним прийомом їжі .
33
0
Нет наоборот набирала лишнюю воду так что аж ноги опухали.
Не всем этот метод идёт.
Мне помогло похудеть когда стала кушать 5 раз на день маленькими порциями. Вот это реально помогло ну и ходить пешком по 10 км в день, начинала с 1 км постепенно дошла до 10 вот только сильно быстро похудела и очень долго кожа подтянуть пыталась только с 98 до 62 кг за год.
Не всем этот метод идёт.
Мне помогло похудеть когда стала кушать 5 раз на день маленькими порциями. Вот это реально помогло ну и ходить пешком по 10 км в день, начинала с 1 км постепенно дошла до 10 вот только сильно быстро похудела и очень долго кожа подтянуть пыталась только с 98 до 62 кг за год.
Я практикую интервальное питание. Сначала 16/8, сейчас 21/3. При 21/3 эффект наступает быстрее, но сначала сложно было перестроиться на такой режим.
Неа. Выпила воды хоть литр, лично мой желудок так не обмануть
Пока я не дам ему нормальной еды, вода- перевод продукта!
Пока я не дам ему нормальной еды, вода- перевод продукта!
Не зліться) Це уточнення, що склянка води і навіть літр води не допоможе, якщо їсти без міри і все підряд.
А как можно не пить воду после сна? Проснулся,хочется ж выпить водички)
На вес не влияет. Пью 2 л и больше. Но думаю полезно для организма
На вес не влияет. Пью 2 л и больше. Но думаю полезно для организма
Попейте лучше чай дренажный Кадали аптечный Франция . Он мягко мочегонит. Я покупаю упаковку , там пакеты и пью его не весь сразу, мне хватает на все лето.
Я гадки не маю щодо ваших розумових здібностей 
і фантазувати на цю тему теж бажання не маю. Я води випиваю біля двох літрів в день. Просто так. Я «водохльоб». Худнути мені це не допомагає, бо люблю солоденьке, смажену картоплю і пиво ввечері. Хоча мені і худнути не треба
і фантазувати на цю тему теж бажання не маю. Я води випиваю біля двох літрів в день. Просто так. Я «водохльоб». Худнути мені це не допомагає, бо люблю солоденьке, смажену картоплю і пиво ввечері. Хоча мені і худнути не треба
Мне кажется, наоборот желудочный сок водой разбавится, и будет желудку труднее переваривать. Меньше порции надо насыпать и все
Ответ дляКонхфЭдкаТузик
Мне кажется, наоборот желудочный сок водой разбавится, и будет желудку труднее переваривать. Меньше порции надо насыпать и все
Про травлення мало хто думає. Це спосіб обманути шлунок пустим об’ємом . Дієтологи це широко використовують і радять . Щоб уникнути переїдання
Ответ дляКонхфЭдкаТузик
так, а разве нельзя насыпать на пол ведра меньше в тарелку? 
Звісно можна. Але люди з надмірною вагою, що звикли багато їсти , не можуть зупинитися на малій порції . От і обманюють об’ємом . Випив води, що майже дорівнює з’їсти тарілку супа
Я начала пить вместо того, чтоб что-то куснуть. Вот бывает, особенно как дома начала работать, что вроде и делом занят, но надо куснуть что-то, развлечения ради скорее, чем от голода. В общем, все эти перекусы заменила водой. Конечно, на 30-40 кг не похудела, но за все время карантина , а мы год сидели дома, ушло всего 5 кг. При этом физическая активность значительно просела. А многие коллеги так наоборот за время работы дома набрали лишнего.
Но перед едой я бы не пила. Наоборот растягивает желудок. Лучше съесть порцию нормальную сбалансированную
Это вам так кажется. Стала чувствовать себя гораздо лучше, особенно если учесть, разменяла 4 десяток. В этом возрасте сложнее себя в порядок приводить
Думаю врачи с вами не согласятся. Нельзя есть 1 раз в сутки. А в вашем возрасте это особенно опасно.
Перерыв 21 час. Два раза прием в 3 и в 6 (плюс минус 30 минут). В течении 21 часа кофе без сахара, чай с лимоном
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу