Техпаспорт на медузу• 23 июня 2022
Сожитель постоянно спрашивает, когда я пойду в спортзал
А я,как назло, от стресса и переживаний от его слов начала есть. Даже сегодня купила пирожные (а не еда я их много лет). Скоро и пить начну...((
показать весь текст
61
1
Точно. Да и кроме зала полно других видов спорта, лучше найти что-то, что будет по душе. Я вот ненавижу зал, просто не могу туда ходить. Но занимаюсь с удовольствием фигурным катанием, всю неделю считаю дни до льда и ради того, чтобы получалось что-то, делаю каждый день упражнения ОФП. Хотя просто так вряд ли заставила бы себя их делать.
О, ну понятно, мужчины не любят выбрасывать зря деньги.
У меня такая же ситуация была с фитнес клубом, не понравилось мне там. Но я дома занимаюсь.
У меня такая же ситуация была с фитнес клубом, не понравилось мне там. Но я дома занимаюсь.
Не знаю . Какая-то апатия появилась. Да и сама я там ничего не умею. Мне нужен тренер. А денег на него нет. Что там самой делать,даже не знаю
Ну вот, должно быть в кайф, любая активность нужна телу, но она (активность) должна приносить удовольствие, а не стресс и апатию.
Моя сестра похудела просто от ходьбы, тоже муж гнал в зал, она бедняга год мучалась (на групповых) и только росла ещё больше, в итоге ходьбой и питанием с 90 до 68))) потому перестала заставлять себя делать то, не нравится через силу
Моя сестра похудела просто от ходьбы, тоже муж гнал в зал, она бедняга год мучалась (на групповых) и только росла ещё больше, в итоге ходьбой и питанием с 90 до 68))) потому перестала заставлять себя делать то, не нравится через силу
Сколько она ходила?
Я хожу каждый день от 10 тыс шагов до 30 тыс шагов. Чаще всего это 18-21 тыс.
Я хожу каждый день от 10 тыс шагов до 30 тыс шагов. Чаще всего это 18-21 тыс.
Ответ дляСтефанія
У меня вес 65. Мне нужно в спортзал срочно? Или может хотя бы рост спрашивать заодно?
Мой вес 56, я побежала в спортзал, потому что обвисло всё, рыхлое тело 
Ну вы ж с тренером занимались? Не запомнили как на тренажерах заниматься? Можно ютуб смотреть, у тренеров в зале просить помощь. Хотя бы на дорожке ходить, на орбитреке. Там ясно как заниматься. Я вашего мужчину понимаю, он оплатил, а вы не ходите.
Так и ходила, плюс по вторникам знаю не кушала (но ей тоже это не Мега сложно было, как то подошёл такой режим) и отказ от вредностей, похудела она быстро и на глазах
Ну только что на дорожке ходить и бегать.
У меня проблемы с этим. Мне нужно,чтобы показывали и тд. Я делаю много неправильно если сама.
Тренера только платные. Бесплатно никто не будет тратить время.
У меня проблемы с этим. Мне нужно,чтобы показывали и тд. Я делаю много неправильно если сама.
Тренера только платные. Бесплатно никто не будет тратить время.
Толку от зала, если не знаешь, что делать ? Так и скажите ему.
Я без тренера, как потеряшка - ничего не помню, и нагрузить сама себя так не смогу это точно.
Я без тренера, как потеряшка - ничего не помню, и нагрузить сама себя так не смогу это точно.
Я хожу в спортлайф, там обязательно есть дежурные тренеры, которые обязаны помогать посетителям. В конце концов, можно подсматривать за тем, как тренер показывает другим (я так иногда делаю)))), смотреть ютуб, либо ж уточнить у других занимающихся, как правильно работать на тренажере. Иногда когда неправильно делаешь, люди сами подходят и помогают.
Вот и я. И я не так долго ходила,чтобы хорошо все запомнить и выполнять самой. Да,можно по видео ..но я стесняюсь,буду нелепо выглядеть. Тогда уже лучше дома делать это.
В зал только побегать да велик покрутить. Но это я могу делать и так,на улице.
Просто я старалась правильно питаться. Потом война. Сейчас он вечно говорит про зал. И у меня аж апатия и какой-то жор! Не люблю,когда требуют и заставляют. Я ее люблю особо сладкое, но купила пирожное. Мне как-то хочется заедать этот стресс
В зал только побегать да велик покрутить. Но это я могу делать и так,на улице.
Просто я старалась правильно питаться. Потом война. Сейчас он вечно говорит про зал. И у меня аж апатия и какой-то жор! Не люблю,когда требуют и заставляют. Я ее люблю особо сладкое, но купила пирожное. Мне как-то хочется заедать этот стресс
По меркам советчицы не богатый.
Такой. В попу не целует, в меру жадный. Но заботится
Он специфичный
Такой. В попу не целует, в меру жадный. Но заботится
Он специфичный
Автор, я не вижу ничего плохого, чтобы стараться для любимого, если он старается для Вас и есть любовь. И если все что он говорит не унижает Вас.
Тоже самое что вам до этого показывал тренер.
Я наоборот не могу и не хочу с тренером.
Прихожу и занимаюсь на выбранных мною тренажёрах, потом в сауну , потом душ, мажусь кремами, делаю маски. Отдыхаю.
Я наоборот не могу и не хочу с тренером.
Прихожу и занимаюсь на выбранных мною тренажёрах, потом в сауну , потом душ, мажусь кремами, делаю маски. Отдыхаю.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу