БершкомангоЗар• 15 июля 2022
Мне 40, ощущение, что 200 и не могу себя взять в руки
С 24 числа я сначала была в боевом состоянии, везде ездила, помогала и тд, уже месяца полтора состояние просто лечь и умереть, ничего не хочу, ничего не надо, за эти месяцы поправилась на 15 кг и чувствую себя бабищей, чувствую, что всё было и больше ничего не будет, всё видела и ничего не увижу... Не могу остановиться прибухивать по вечерам, иначе вообще не сплю, снотворные не берут( не понимаю как жить дальше( с работы уволилась до войны за несколько дней, планировала пожить для себя, попутешествовать, отдохнуть и потом с новыми силами, но сил нет
Просто выговориться ( спасибо
Просто выговориться ( спасибо
43
0
У меня один ребенок, 13 лет, девочка, на второго была не согласна, думала, что б хоть одному дать всё, чего у меня не было.... Старались с мужем, жили и тут.. Вот тебе
Так, переставайте займатись самознищенням
не жерти, спати треба!!!! Все налогодиться, треба виходити зі стресу.
не жерти, спати треба!!!! Все налогодиться, треба виходити зі стресу.
1
Вы не одна, мне 35, до войны молодёжь была внешне, 25-27 давали, сейчас реально все 40😭 пигментация, морщинки, +3, усталый вид, серая кожа. Так я ещё не сильно и нервничаю, не знаю почему так резко старость пришла(((( курить стала много, видно с этим связано
Пока нет возможности, на мне старенькие родители мужа и правда, если я сейчас выйду работать то я просто повешусь, я всю сознательную жизнь работала, много, очень.. Последняя компания выжала из меня всё, что можно было, дошло до нервного срыва( я наоборот хотела отдохнуть, но не получается, я как белка в колесе с утра до вечера
Родители лежачие и живут в разных районах Киева, готовлю, убираю... Езжу на дачу к ним, контролирую дом, на дачу к себе, у нас небольшой но огород посадили в этом году, пробки, очереди, вечно что то надо(
Родители лежачие и живут в разных районах Киева, готовлю, убираю... Езжу на дачу к ним, контролирую дом, на дачу к себе, у нас небольшой но огород посадили в этом году, пробки, очереди, вечно что то надо(
2
Ответ дляСвисток ля-минор
Так, переставайте займатись самознищенням не жерти, спати треба!!!! Все налогодиться, треба виходити зі стресу.
не жерти, спати треба!!!! Все налогодиться, треба виходити зі стресу.
Не могу, я сдалась... Уже прям заставляю себя, а не могу
Сьогодні якийсь день неправильний ( мені теж 40 і якось сьогодні саме накотилось, така якась втома, почуття безнадійності, страх за дітей , можливо що вчора наревілась знову від подій у Вінниці, стільки людей вбивають безнаказанно і від цього якась абсолютна байдужість сьогодні до всього
Ответ дляБершкомангоЗар
Не могу, я сдалась... Уже прям заставляю себя, а не могу
Не можна здаватися, соплі підітріть.
Для початку виспатись. Доба для себе, ніяких різких рухів. Мороженко, цукерки і улюблене кіно чи книжка. Мені доби зазвичай вистачає. Ви забігались.
2
Я еще и не плачу, не умею, всё в себе держу всегда, вчера трусило, подружка утром вернулась с Винницы от мамы, а потом прилетело, мама там работает, выбежала домой
Ви ж не коняка і вік, вже нам не по 20. Як не крути. І гормональні зміни вже можуть бути і стрес постійний. Відключіться від світу хоча б на короткий термін.
1
Я как то знаете.. Раньше получала удовольствие от путешествий, мне даже хватало тура выходного дня, что б новые впечатления получить, я не умею дома отключать голову, вот сегодня проснулась в 8 и уже прям чувство вины, чего это я лежу, надо дом убрать, приедет сын мужа старший, привезет жену и внуков, будут неделю у нас на свежем воздухе, понимаю, что это еще +200% нагрузки, хотя и невестка умничка и молодец, помогает и вообще ведёт себя аккуратно, но я хочу лечь на необитаемом острове и просто втыкать или.. Устала( и каждое утро Так.. Соберись, хватит прибухивать, хватит жрать, что под руку попадет, хватит ныть... И встаю.. Набегалась, наработалась, вечером руки сами за вином или наливкой .и так по кругу
1
Ответ дляСвисток ля-минор
Так, переставайте займатись самознищенням не жерти, спати треба!!!! Все налогодиться, треба виходити зі стресу.
не жерти, спати треба!!!! Все налогодиться, треба виходити зі стресу.
Так, відсутність повноцінного сну - це стрес. Ось і виходить замкнуте коло. Мені в квітні сонобарбовал так допоміг.
Да, а батарейочка все одно сідає.
Розумію, мені 45. Вже все не так як раніше. Зразу дуже дратувало, ці рухи як уповільнені кадри в кіно. Але звикаю, п*ю вітамінки, нова реальність.
Розумію, мені 45. Вже все не так як раніше. Зразу дуже дратувало, ці рухи як уповільнені кадри в кіно. Але звикаю, п*ю вітамінки, нова реальність.
У Вас выгорание и усталость. Оттуда заедете стресс и набираете вес, и плохо выглядите. Нервы. У самой было год назад, после 9 месяцев лечения сына от онкологии. Тоже три месяца ныла, пила даже водку иногда и жрала что не приколочено, пока чуть до инсульта не дожилась. Вначале войны была жирная очень но ни одной морщины в 30 лет. Сейчас как постарела визуально лет на 5, волосы уже крашу, оттенок не поседел, но какой то стремный стал. Похудела от нагрузок на 12 кг, это да, много было физработы и мало еды и денег. Буквально на три дня последние сорвалась на еду, то снова живот видимо растет. Так что зашила желудок назад. Перепады давления и сейчас есть. До войны черная полоса была еще шесть лет, но постарела я только в марте внешне. Сейчас худею, чтоб хоть где то внешность компенсировать. Лицо уже замученное.
Від безсоння і алкоголю у вас сильно гормони зрушились по ходу, вам потрібен відпочинок, режим, пожалійие своє тіло.. зробіть паузу.
Це добре. Здоровья вашому хлопчику. Ви боєць, бережіть себе. Цим жінкам нашим весь час якісь випробування, а так вже хочеться для всіх нас радості і спокою.
2
Ответ дляБершкомангоЗар
Не могу, я сдалась... Уже прям заставляю себя, а не могу
Займитесь ходьбой,сексом на постоянной основе.
Ответ дляБершкомангоЗар
Я б с удовольствием наверное но как( 
я уже думала, может к психиатру обратиться
я уже думала, может к психиатру обратиться
Ви самі все зможете
просто сьогодні лягайте спати раніше, наріжте салату легкого, підіть погуляйте на вулиці- там чудово, свіжо, випийте замість алкоголю чаю зеленого.. все буде добре)
просто сьогодні лягайте спати раніше, наріжте салату легкого, підіть погуляйте на вулиці- там чудово, свіжо, випийте замість алкоголю чаю зеленого.. все буде добре)
А к родителям Вы ездите каждый день? Есть ли возможность хоть день-два в неделю, но хотя бы день, тупо лежать и ничего не делать, сделать кофе, посмотреть самый тупой сериал, на пляж выбраться если есть? Без готовки, уборки, магазинов, решения дел? Для начала Вам и такой перезагрузки хватит. Сама начала так делать тоже, сейчас в войну. Да даже алкоголя один вина бокал, не нажраться, а расслабиться? Я так начала делать, уже спустя месяц, сейчас в войну даже, стала лучше выглядеть. Ведь если Вы каждый день в режиме электровеника, то не то что психика, организм отказать может. У меня даже ребенок знает, что день-два мама лежит и почтитничего не делает, даже на прогулку с ним в эти дни не хожу, а ему еду готовлю заранее или из магазина что можно, йогурт, фрукты. Есть ди Вам хоть иногда замена?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу