Добрый день. Я принимаю Тироксин, поскольку у меня гипотериоз, врач назначила ещё года полтора назад. Я уже как пол года пытаюсь похудеть, и ничего не помогает. Я очень расстроена и не знаю что делать, я соблюдаю диету, дефицит калорий (1500 ккал), хожу много, иногда делаю домашние тренировки Хлои Тинг, но ничего не помогает, вес стоит на месте и я думаю, возможно это из за гормона я не могу скинуть? Кто нибудь знает, возможно ли такое? Доза подобрана правильно, потому что я сдавала пару месяцев назад анализ крови и всё было нормально.
41
0
Я просто мало кушала , старалась следить за питанием , но мне не помогало , пошла в спорт зал и начало уходить с правильным питанием , сдавала гормоны вроде ок было. Но я с диетой на дому работная не могла скинуть и был стресс из-за этого
Напишите самое главное: вес, рост, возраст.
если гипотериоз компенсированный, то все ок, будете худеть. Скорее всего где просчет в калориях
Или же проблема в другом гормоне - Пролактине
если гипотериоз компенсированный, то все ок, будете худеть. Скорее всего где просчет в калориях
Или же проблема в другом гормоне - Пролактине
1
При гипотиреозе нарушается обмен веществ (замедляется), плюс как правило появляется инсулинрезистентность... То есть вы поправляетесь не из-за того, что принимаете Тироксин, а как следствие гипотиреоза.
Но если заместительная терапия подобрана правильно, то есть шанс снизить вес.
Почитайте про инсулинрезистентность. В инсте есть Доктор Разумная, у неё много инфы по эндокринологическим темам, изучайте, занимайтесь этим вопросом и всё получится
Но если заместительная терапия подобрана правильно, то есть шанс снизить вес.
Почитайте про инсулинрезистентность. В инсте есть Доктор Разумная, у неё много инфы по эндокринологическим темам, изучайте, занимайтесь этим вопросом и всё получится
рост, вес, возраст?
через полгода после удаления щитовидной и без изменений питания на 5 кг похудела всего за 1 месяц занятий пилатесом для начинающих,дневник питания и активности ведите, покажете его эндокринологу перед тем как просить рецепт на метформин
через полгода после удаления щитовидной и без изменений питания на 5 кг похудела всего за 1 месяц занятий пилатесом для начинающих,дневник питания и активности ведите, покажете его эндокринологу перед тем как просить рецепт на метформин
Возраст 18, рост 162, вес 82. Не работаю, но каждый день пешие прогулки и пару раз в неделю тренировки
Я пробовала худеть и на 1000 и на 1200 ккал, но это не помогает, к тому же это вредно так мало есть, я ем на 1500 и каждый день занимаюсь спортом
Вес 82, рост 162, возраст 18. Была у эндокринолога и делала все обследования которые только можно. Сказали что проблема именно с тироксином, и нужно его принимать
З минулого тижня я запровадила розгрузочні дні. 2 дні на тиждень пила лише воду. Їжа - овочеві і фруктові салати, вчора риби грамів 200 запеченої. Бачу що худну. Коротше, їсти треба менше. От і все. І раз на тиждень сидіти на воді.
1
В 18 лет лучше к врачу, может и к нескольким, гастроэнтеролога и гинеколога тоже не помешает послушать.
В мене також 1300 кКал, ходжу більше 10000 кроків, гормони в суботу здала, все ок, а вага +- 2 кг на місці вже 2 роки. Ендокринолог сказала не виключати фактор спадковості 😭
Вы уверены что правильно считаете? Каждую каплю масла нужно учитывать в калораж. Я просто тоже раньше считала и не худела. И только когда я стала взвешивать и считать абсолютно все что попадает мне в рот, вес пошел вниз
3
Автор, у меня гипотериоз, я на тирокчите три года. Вес 84 рост 167. Месяц назад обнаружили инсулинорезистентность и назначили диету.
Главное правило - полностью исключить хлеб и сладости. Никакого сахара в чистом виде + скрытого сахара, которые присутствует в майонезе, кетчупе, горчице. Никакой выпечки, блинчиков, пельменей, оладьев.
Плюс трёхразовое питание. Никаких перекусов. Никаких печеньки, конфетки, ягодки, яблочка.
Моя еда - кисломолочка, мясо и овощи. Фрукты только в первой половине дня. Иногда каши.
За месяц 4 кг.
Если вы не худеете, значит нужно скорректировать питание.
Главное правило - полностью исключить хлеб и сладости. Никакого сахара в чистом виде + скрытого сахара, которые присутствует в майонезе, кетчупе, горчице. Никакой выпечки, блинчиков, пельменей, оладьев.
Плюс трёхразовое питание. Никаких перекусов. Никаких печеньки, конфетки, ягодки, яблочка.
Моя еда - кисломолочка, мясо и овощи. Фрукты только в первой половине дня. Иногда каши.
За месяц 4 кг.
Если вы не худеете, значит нужно скорректировать питание.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу