Как приготовить кисель из семян льна ? кто-то делал?

вообще-то его лучше свежим пить
перемолоть на кофемолке, залить кипятком чайную ложку, полчаса настоять и за полчаса до еды принимать.

я делала из геркулеса:
- 1 стакан геркулеса;
- 4-5 столовых ложек кефира
- соль по вкусу.

где продаются эти сем.?(магазин, аптека)
детям можно , не подскажите?

в аптеках, а сколько ребенку?

2 года

такой маленький! давно это, в чем причина?
я просто сама страдаю с такого же возраста, о запорах знаю все:(

я видела в магазине для вегетерианцев. думаю, продают ещё в магазинах здорового питания.

врач сказала , что все в порядке , просто нужно поменять образ питания ...
я вот даю буряк (отвариваю, потом добавляю везде), яблоки свежие, овсянку с отрубями (Нордик) + дуфалак + биогая , но что-то нет результата ...
прочитала , что нужно чуток очистить кишечник сначала , например , этим льняным киселем .
воды пьет не мало , но просто воду не хочет (добавляю в сырую воду мед, лимон, сок)

посоветуйте , мне что-то из своего ’опыта’ , пожалуйста )))
а то в связи с этими запорами , ребенок отказывается от еды , это кошмар какой-то (уже заметила , если сходит с утра хорошо ’по-крупному’ , то и аппетит хороший , и настроение, и я , соответственно, тоже в духе)

изюм любит? очень хорошее средство, 1 стол ложку кипятком залить, чтобы помыть хорошо
натуральный абрикосовый сок с мякотью (лучше домашний-я делаю себе), пюре из чернослива давайте
киви слабит, но это на любителя, я-то ем, но дети не все любят кисло-сладкое
геркулес лучше варить, быстрорастворимый он не очень полезен, каша должна быть недоваренная слегка, это обязательное условие при запорах

лучше купить наш геркулес и перемолоть слегка на кофемолке, чтобы ребенку легче было съесть, чем быстрорастворимую кашу давать

- изюм - запарить , потом помыть и кушать как ягодки ?
- киви не ест , я уже добавляла в соки разные , а он чувствует и фе
- когда каша недоваренная , она очищает организм , да ?
а какую крупу желательно кушать , кроме геркулеса?

быстрорастворимую не даю , обычную овсянку варю (на упаковке написано ’проварить 8мин’)

изюм только на вид чистый, а постоит пару минут в кипятке-тогда только видно сколько мусора в нем,
каша недоваренная разбухает в кишечнике, таким образом увеличивает каловые массы
мы всякие едим, гречку, ячневую, кукурузную, рис не подходит-он крепит.
поищите еще какие продукты крепят, может Вы что-то из них даете ребенку и нет эффекта?
бананы даете?

еще вопрос: каши на воде или молоке?
если на воде, добавляйте немного масла сливочного

Сегодня видела у нас в АТБ эти семена

не дописала про изюм, но Вы , наверно поняли, что я запариваю только чтобы помыть хорошо и как ягодки съесть:)

спасибо за информацию, я Вам завтра отвечу (что и как мы кушаем, может на что-то обратите внимание) , а то сейчас наш папа пришел с раб., не хочу шариться в нете при нем =))

завтрак: молочная каша из овсяных хлопьев, кукурузной крупы или гречки , часто добавляю тыкву , обязательно со сливочным маслом ; последнее время стала добавлять крас.буряк (хитрую, чтоб хоть как-то съел , в чистом виде буряк ни-ни), сегодня в кашу молочную добавила изюм (взбила на блендер - просто ягодками не захотел кушать)

обед: суп - картошка, морк., лук, броколли, цв.капуста, кабачек , соль, олив.масло

ужин: суп-пюре (любит чтобы было мокренькое, слизенькое такое, просто гречку кушать не будет) на бульоне - фрикадельки, картошка, морк+лук, крупа (все , кроме риса, иногда макарончики), подсол.масло

поздний ужин: кушает то, что мы, когда приходит папа с раб., очень часто ест сало с чем-то, может бутерброд с колбасой или сосиской, сырники, йогурт (последнее время его не даю, говорят, что может крепить если не сьедать в течении 1 суток после сквашивания), молоко

пьет на протяжении дня около литра жидкости (сырая вода+мед) , сегодня запарила семена льна , добавила ему в компот перед завтраком где-то десертную ложку этого киселя

любит очень батон, хлеб , печенье , но стараюсь ему в этом отказывать (((

а фрукты какие любит? пюре фруктовые ест? на воде каши не пробовали давать?
я бы еще добавила к рациону сырую тертую морковь, можно тоже масла туда немножко, если понравится туда же можно изюм и курагу добавлять.
по поводу йогурта не знаю, кефир-да,вчерашний крепит и молоко тоже, но это от группы крови еще зависит, какая у Вашего ребенка, знаете?
творог и все, что из него готовите, сыр твердый, если даете, ПОКА надо исключить, ну и заодно мясные бульоны.
попробуйте исключить на какое-то время и посмотрите дает ли результат.

фрукты - яблоко и банан, морковный сок с удовольствием.
каши не любит - либо молочную , либо крупу в суп добавляю . к стати , по поводу молока - вот это я вспомнила, мы раньше брали домашнее , потом вот переехали на другую квартиру, тут не у кого брать молочко, поэтому молоко чисто магазинное и вот как раз усугубилась проблема с момента переезда ((( совпадение?
группа крови 3+
и сыр твердый может крепить ? творог исключила практически
вот я тоже грешу на мясные бульоны + много картохи (минимум 2 раза в день блюда с картошкой) , Вы поддерживаете мои опасения?

1) банан - у кого склонность к запорам, того крепит! когда я кормила дочку зимой и нельзя было есть цитрусовые, я присела на бананы, вот тогда я не ходила по 5 дней, без слабительного вообще было нереально, так что исключайте. если ООчень любит, добавляйте в полезные блюда, например в геркулес на воде, как я уже писала, недоваренный. еще у меня дочка очень финики любит, тоже добавляю 2-3 шт. в геркулес. Финики вообще очень полезные, я покупаю т.н. шоколадные 20 грн/кг, они очень сладкие и в каше очень вкусные.
твердый сыр крепит, это однозначно, и картошка, и бульоны наваристые тоже.
по поводу молока споров много, но я из магазинного давала только детское в бутылках, а сейчас только домашнее. Вот муж и ездит каждые 2 недели к *знакомой корове*:) за 80 км от Киева:(

спасибо Вам огроменное !!! будем что-то предпринимать ... где бы еще ’корову знакомую’ взять ??? я Вам обязательно отпишусь в гостевой книге , Вы просто ЧУДО ! спасибо , что уделили столько времени моей проблеме =))
и по теме : киселик из льна я все-таки подаю , как считаете ?

спасибо! я просто тоже мама
кисель давайте пока, заваривайте в непрозрачной посуде, каждый раз свежий за полчаса до еды.
про сок морковный еще хотела добавить, он конечно хорош, но при запорах клетчатка важна, добавляйте постепенно тертую морковь в сок, чтобы ребенок привыкал, в садике, если пойдете, морковку тертую часто дают.
летом проще будет, много ягод, очень полезная черешня при запорах и дети ее любят.
вообще, запасайтесь летом абрикосовым и сливовым пюре-зимой пригодится:)