Сеточка• 24 января 2014
Если у реб. предрасположенность к запорам , с какой крупой можно-нужно варить
супчик?
20
0
мне нравится такой рецепт детского борщика.
ставите воду что бы закипела и в кипящую бросаете мелко покрошенный лук накрываете крышкой и пусть 10 минут варится, что бы не сильно бурлило убавьте немного огонь.
тем временем картошку режете кубиками и промываете от лишнего крахмала и добавляете к луку, после того как он поварился 10 мин. и варите это еще минут 15-20 до готовности картошки. после добавляете натертую на терку морковь и свеклу и минут 10 варите под конец можно лавровый маленький листочек добавить и посыпать укропчиком.
солите по вкусу я еще капельку сахара добавляю после того как брошу морковь со свеклой, но сахара чуточку для улучшения вкуса. все варите всегда под закрытой крышкой.
на завтрак хорошо овсянку и меньше мучного давайте. яблоки запеките и дайте пюре. так же хорошо самому делать йогурт с закваски гуд фуд или другой.
в суп можете и гречку добавить и пшеничную крупу. но не употребляйте рис и манку!
ставите воду что бы закипела и в кипящую бросаете мелко покрошенный лук накрываете крышкой и пусть 10 минут варится, что бы не сильно бурлило убавьте немного огонь.
тем временем картошку режете кубиками и промываете от лишнего крахмала и добавляете к луку, после того как он поварился 10 мин. и варите это еще минут 15-20 до готовности картошки. после добавляете натертую на терку морковь и свеклу и минут 10 варите под конец можно лавровый маленький листочек добавить и посыпать укропчиком.
солите по вкусу я еще капельку сахара добавляю после того как брошу морковь со свеклой, но сахара чуточку для улучшения вкуса. все варите всегда под закрытой крышкой.
на завтрак хорошо овсянку и меньше мучного давайте. яблоки запеките и дайте пюре. так же хорошо самому делать йогурт с закваски гуд фуд или другой.
в суп можете и гречку добавить и пшеничную крупу. но не употребляйте рис и манку!
Нам 1,4
На завтрак кашка: в основном гречка, овсянка, злаки, реже - кукуруза, пшено. Обязательно в нее блендером перетираю половинку яблока, очистив от шкурки(или другие фрукты по сезону - сливы, персики, абрикосы). Можно добавить чернослив или курагу, но недавно добавила, а он, видать, чем-то обработан был - ребенка обсыпало ВСЕГО!
Обед - суп: рыба или мясо, тыква (обязательно), картофель, зеленый лучок, цвет. капуста, морковь, брокколи, грибочек (шампиньон маленький), оливковое масло - написала все подряд, а Вы можете компоновать ингредиенты, как Вам нравится.
Ранний ужин: йогурт (домашний, или если не успеваю приготовить - агуша) или фруктовое пюре (яблоко, банан, апельсин, ну в общем тоже - по сезону).
Перед сном: еще ест смесь, от каши отказывается (((
На завтрак кашка: в основном гречка, овсянка, злаки, реже - кукуруза, пшено. Обязательно в нее блендером перетираю половинку яблока, очистив от шкурки(или другие фрукты по сезону - сливы, персики, абрикосы). Можно добавить чернослив или курагу, но недавно добавила, а он, видать, чем-то обработан был - ребенка обсыпало ВСЕГО!
Обед - суп: рыба или мясо, тыква (обязательно), картофель, зеленый лучок, цвет. капуста, морковь, брокколи, грибочек (шампиньон маленький), оливковое масло - написала все подряд, а Вы можете компоновать ингредиенты, как Вам нравится.
Ранний ужин: йогурт (домашний, или если не успеваю приготовить - агуша) или фруктовое пюре (яблоко, банан, апельсин, ну в общем тоже - по сезону).
Перед сном: еще ест смесь, от каши отказывается (((
Клетчатка, белок. Тепличные (не лесные) можно с 1,5 лет. Лесные - с 5 лет. От маленького грибочка ни вреда, ни особой пользы не будет. Добавляю для разнообразия, густоты, вкуса.
Вы едите шампиньоны или что-то другое? Как реагирует ребенок? мой как-то попросил, но я побоялась давать
Шампиньоны или вешенки. Немножко. Отлично реагирует, ни сыпи, ни желудочных проблем, ест с удовольствием.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу