Большой секретик• 01 августа 2022
Реально ли продержаться 1 час без отдыха на беговой дорожке?
В среднем темпе и босиком. Я просто никогда не занималась на дорожке.
35
0
Я не спортивная, смогла. Босиком вряд ли, резина все таки, подошвы печь будут. На орбитреке 30 мин смогла. После 10 минуты умираешь, а потом второе дыхание открывается и как по маслу)) Сама себе удивилась.
1
Я буду заниматься дома у подруги, не в зале. Условие такое, что я должна быть босиком, так она сказала. Почему, не знаю 
Вы кому-то мощно насолили?))))
А теперь шутки в сторону: без обуви нельзя! Фиксация стопы отсутствует, что травмоопасно.
А теперь шутки в сторону: без обуви нельзя! Фиксация стопы отсутствует, что травмоопасно.
5
Ответ дляБольшой секретик
Я буду заниматься дома у подруги, не в зале. Условие такое, что я должна быть босиком, так она сказала. Почему, не знаю
Прочитала ту тему, бегло, вы можете схитрить, в дорожках есть уже встроенные программы, скажите подруге, что начнёте с них, они легкие и на 30-40 мин рассчитаны)))
Но босиком… честно, у меня дома дорожка, я знаю все плюсы и минусы, можно подубить суставы, рисково, я один раз босиком прошла… ну его
Но босиком… честно, у меня дома дорожка, я знаю все плюсы и минусы, можно подубить суставы, рисково, я один раз босиком прошла… ну его
1
Спасибо за подсказку по поводу программ) наверное так и сделаю)
Босиком это было обязательное условие у нее. Но я в принципе привыкшая босиком ходить по дому. Думаю, выдержу)
Ещё раз спасибо Вам)
Босиком это было обязательное условие у нее. Но я в принципе привыкшая босиком ходить по дому. Думаю, выдержу)
Ещё раз спасибо Вам)
Только если начнёт неметь стопа, сразу бросайте, это реально может быть опасно, если она у вас изверг и поставит большую скорость. А так удачи, в целом, кроме кросс, ничего сложного
Ну, вы же не в развалочку ходите)) интенсивная ходьба, на ногах должна быть удобная предназначенная для этого обувь- кроссовки.
Ответ дляБольшой секретик
Я буду заниматься дома у подруги, не в зале. Условие такое, что я должна быть босиком, так она сказала. Почему, не знаю
Она хочет, чтобы вы ноги себе переломали
3
Ответ дляБольшой секретик
Я буду заниматься дома у подруги, не в зале. Условие такое, что я должна быть босиком, так она сказала. Почему, не знаю
Странная подруга. А ногам вашим хана будет.
3
Босиком нельзя, можно травмироваться, плюс без аммортизации убьете колени. Сложнее... Вы беговую дорожку первый раз увидели что ли. Хотите сложно, максимальную скорость и уклон и вперёд, будет вам сложно
1
Ответ дляБольшой секретик
Я буду заниматься дома у подруги, не в зале. Условие такое, что я должна быть босиком, так она сказала. Почему, не знаю
Что бы дорожку не пачкать уличными кросовками. К меня для беговой домашней отдельная пара. Босиком нельзя.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу