На привозе• 06 августа 2022
Помог ли Вам с сложный период психолог?
Я не знаю, что я хочу вообще... Спроси у меня белый или черный, я буду сомневаться. Очень тяжелый период у нас все, понимаю, но мне кажется я скоро себя доведу до инсульта. Супер тревожная стала за все, вот например 1 маленькая неприятность на работе может уложить меня на лопатки в моральном состоянии. С войной только все усугубилось. Сейчас нужно принимать решение судьбоносное, а я не знаю, чего я хочу. Помог ли вам психолог разобраться в себе, уменьшить тревожность, мне кажется я просто схожу с ума. Сил нет ни на что вообще.
показать весь текст
35
0
Скажите, если все же решусь на терапию, можно ли будет к вам обратится? Если да, то как это сделать? Вы же специалист, я правильно поняла?
социальная поддержка в остром периоде очень важна. Можно поискать какие-то терапевтические группы, или группы поддержки, сейчас многие психологи проводят такие. Общность и осознание, что ты со своими проблемами такой не один, другие люди тоже с таким же столкнулись и справились, значит и ты справишься и тд.
Это бывает очень полезно, даже если вы не озвучиваете свою историю, а слушаете других.
Ну а вообще кроме ПТСР бывает еще постравматический рост. Просто о нем забывают, а там много ресурса)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу