Вишнёвая Леди• 09 августа 2022
Мышечные спазмы в грудном и поясничном отделе (на спине)
Какая может быть причина? У кого то были такие симптомы? Как боролись? Мне назначил врач массаж и витамины. Легче когда массаж каждый день, сделала перерыв 3 дня и опять вернулись спазмы.
34
0
Нехватка магния может вызывать ,поэтому и нужен магний с витаминами группы В,массаж как дополнение
Пиколинат магния или цитрат магния действуют быстрее, чем другие формы магния. Пишу из личного опыта.
Какие то ещё есть симптомы ? Онемение .. чувствительность ..
8 массажа прилично .. может он очень деликатно делает ?
8 массажа прилично .. может он очень деликатно делает ?
Автор, вам потрібно до кінезіотерапевта. Спазм м´язів від їх перенапруги. Треба знайти слабкі м´язи, через які спазмовані м´язи на себе їх роботу взяли. Тоді і зможете прибрати спазми, бо зараз у вас буде ефект, поки будете ходити на масажі, а через деякий час повернеться все назад, бо слабкі м´язи так і залишилися слабкими.
2
Кінезіотерапевт виявить слабкі м´язи, через які перенапружуються інші, зазвичай це антагоністи. Покаже вправи, як тренувати слабкі м´язи і розтягувати спазмовані. + Масаж за його вказівками для зняття спазмів і тригерних точок зі спазмованих м´язів.
Спазмы снимают приемом миорелаксантов - миориксом, например, и потом, упражнениями на растягивание.
Я в Трускавці, в санаторії ’Карпати’ лікувалася. Дивіться, реабілітаційні центри, там точно є кінезіотерапевти
Миорелаксеранты вы принимали когда то?
Это ж треш .. они ж во всем теле расслабляет .. просто как овощ, еле язык ворочается и прострация на утро ..
Это ж треш .. они ж во всем теле расслабляет .. просто как овощ, еле язык ворочается и прострация на утро ..
Шукають м´язи, які не працюють. Їх починають тренувати спеціальними вправами, а спазмовані м´язи починають розслабляти масажем та розтягувати. Кінезіотерапевт каже масажисту, які м´язи потрібно розслабити, а які укріпити.
Да, конечно, и сейчас иногда, это широко используемая терапия для снятия спазмов, в Украине и за границей. Я миорикс переношу хорошо. Вы, наверное, сирдалуд принимали, от него, я слышала, язык иногда и вовсе не ворочается, головокружение и сонливость. Я его переносила тяжело. Если не пить миорелаксанты, то , если я правильно понимаю, то нужен миофасциальный релизинг, но его мало кто в Украине может делать.
Спасибо за ответы. Назначил сегодня врач миорелаксанты начну пить с субботы, боюсь за побочку, на работу с утра
Если вы в Киеве, могу дать контакт Кинезио. Именно он сказал мне с аналогичной проблемой пойти параллельно с ним на массаж. Массаж я искала сама.
Опять же … миорикс назначается на 7 дней .. этот срок даст эффект ?? Без возврата в прежнее состояние ?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу