посоветуйте эффективную диету на которой можно сидеть и заниматься в тренажерке

Ще з цiкавого

Никогда не сидела на диете, хелп +4 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Ви заїдаєте стрес? Незадоволені своєю вагою? Сидите на дієтах? Ніяк не худнете? +21 Як схуднути за 11 днів? +47 Варто купувати кухонні ваги для схуднення, чи це тільки додає нервів? +55 Як ви переживаєте перші 2 тижні дієти, коли хочеться кинути все вже на третій де +19 Какой вес должен быть при таком росте? +22 Хто худнув після 35-40 років, вага реально йде повільніше чи це більше відмовка? +40 Хто пробував худнути без повної відмови від хліба, картоплі й макаронів +53 Как вы научились не заказывать еду на голодную голову вечером +46