Любвиобильный бот• 06 сентября 2022
курс тазовое дно. кто проходил? чудо отзывы
после родов есессно все не так упруго, небольшое ощущение, небольшие проблемы и тд. плюс все взаимосвязано мышцами таз-спина-голова. нужно что бы усё было в тонусе. сама понимаю что мышцы тазового дна супер важные и обычными упражнениями типа катать яйцо внутри "лифт" и прочей хрени особо не поможешь.
итак вопрос собссно в названии темы.
нашла парочку курсов от хороших тренеров онлайн. думаю брать. отзывы реальные все очень хорошие. от хороших до восторженные.
расскажите о вашем опыте или опыте ваших знакомых, а также чьи курсы проходили?
заранее дяка всім
итак вопрос собссно в названии темы.
нашла парочку курсов от хороших тренеров онлайн. думаю брать. отзывы реальные все очень хорошие. от хороших до восторженные.
расскажите о вашем опыте или опыте ваших знакомых, а также чьи курсы проходили?
заранее дяка всім
1
10
0
Нашла в тик токе безвозмездно от китайцев. Делаю 3 месяц. Хто бы мог подумать, что самые простые упражнения так хорошо помогают.
1
Их там много, по рекомендациям один за одним всплывают. Я сначала много делала, потом вот эти основные оставила. Делаю по 20 раз каждое по 3 подхода
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу