Там_все_размывчато• 13 сентября 2022
Постоянно клонит ко сну.
Встаю в 10 или 11, вроде бодрячком, думаю, сейчас все сделаю, есть силы, такой момент, что хочется завтракать, поем (котлета, салат, кофе или компот), чувствую прилив крови к желудку и сразу спать, сплю до 16-17 часов, просыпаюсь голова болит, тяну до 22 часов, опять клонит ко сну, падаю на кровать и отключаюсь до 11 часов утра и опять все как выше описала. Продуктивности 0. Что делать?
16
0
Что, если я не могу отказаться? Сладкий чай, мороженое, пюрешка - для меня наслаждение. Чай без сахара для меня помои
Я коли їм щось солодке, теж постійно втомлена і хочу спати - це інсулін піднімається. Вам потрібно поступово зменшувати вживання цукру. І перевірте індекс НОМА, щоб подивитися, чи немає інсулінорезистентності
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу