Девочки, кто тренируется дома, есть видимые результаты?

Question

Кудряшка Сью• 30 сентября 2022

Девочки, кто тренируется дома, есть видимые результаты?

Мышцы видно?

12 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Тема відволіктись від ядерки, як зробити живіт пласким? +38 Кто занимался в Спортленде на Дарницкой площади +2 Кто бегает, у вас ноги похудели или стали толще? Жилетка для бега нужна? +13 Спорт. Мої результати +19 Хто стоїть на цвяхах? +49 Как относитесь к домашним тренировкам по видео? +14 Как справиться с отсутствием мотивации к тренировкам +13 Как начать бегать по утрам? +14 Нужен ли спорт для похудения? +11 Занимаюсь с тренером в зале три недели, а вес стоит. Это норма? +38

Сейчас читают!

Кто-то ел мороженое от Рудь black Кава? Неприятный вопрос +501 Як ви зараз тримаєте себе в руках? Що вам допомагає?+451 Мобілізувати жінок без дітей 12+3412 Стоит ли рожать детей в этом безумном мире?2+262 Люба Куренівка,Виноградарь хто чув за неї?+221 А ви знаєте, що в школі більше не буде мед.сестер 5+215 У кого некрасивая внешность, как вы с этим смирились?+211

Answer 1 · 2022-09-30T00:30:06+02:00

автор Кудряшка Сью • 30 сентября 2022

1

В зал далеко, ехать на метро(( еще осень, дожди ненавижу(( надо убрать живот

1

Answer 2 · 2022-09-30T00:31:13+02:00

А у нас макарошки• 30 сентября 2022

2

І я послухаю надихаючі історії.
:)

1

Answer 3 · 2022-09-30T00:33:25+02:00

Безникая• 30 сентября 2022

3

А где мышцы хотите? На животе?

1

Answer 4 · 2022-09-30T00:34:41+02:00

Ответ дляБезникая

А где мышцы хотите? На животе?

Везде, чтоб сало ушло и рельеф появился

Answer 5 · 2022-09-30T00:48:39+02:00

Трактор Вика• 30 сентября 2022

5

Да, я, занималась по Джиллиан майклс, результат был
Но мне лень, нет мотивации

Answer 6 · 2022-09-30T00:55:31+02:00

Щоб зменшився живіт, треба забрати % жиру в організмі. Для цього треба бути в дефіциті ккал, тобто менше їсти , ніж ви витрачаєте. От рельєф і м’язи це вже інша справа. Купіть резинки, можливо якісь гантелі. Для дом тренування цього достатньо

Answer 7 · 2022-09-30T01:02:51+02:00

Точный сантиметр• 30 сентября 2022

7

Все равно где, главное как

Answer 8 · 2022-09-30T01:18:58+02:00

Я йогой занималась два года дома. Результат был.Конечно не было прям накаченных мышц, как после тренажерки, но было подтянутое тело.Сейчас нет желания. Главное в домашних занятиях, да и походах в зал-это регулярность и мотивация.

Answer 9 · 2022-09-30T07:22:21+02:00

Потрындельница• 30 сентября 2022

9

Сейчас из-за работы не могу ходить в зал, занимаюсь сама, результат есть, но в зале с тренером был бы лучше.

Answer 10 · 2022-09-30T07:53:53+02:00

Черепаха Тортила• 30 сентября 2022

10

Синди Кроуфорд.Два года.Стали видны кубики пресса и бицепс,трицепс,дельта.

Answer 11 · 2022-09-30T08:10:40+02:00

Є рельєф преса і трицепса (як не дивно). Займаюся 2 місяці кожен день, крім неділі. Але зайвої ваги у мене немає.
А от якщо Вам треба ’убрать живот’, то потрібне низькокалорійне харчування плюс кардіотренування.

Answer 12 · 2022-09-30T10:07:28+02:00

Цыпка• 30 сентября 2022

12

Купите орбитрек, по часу в день бегайте, будет результат.

Девочки, кто тренируется дома, есть видимые результаты?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!