Оябунчик• 03 октября 2022
Какая для вас полезная и здоровая пища, без которой не обойтись?
27
0
Творог, овощи, немного фруктов, ягоды, орехи, качественный сыр твердый и сливочный, перепелиные яйца, арахисовая паста, рыба иногда, гречка. Других продуктов не употребляю, все только максимум вареное. Жареного лет 20 не ем.
Если быть точнее,то человек был сотворён вегетарианцем.Наш желудок не был предназначен для мяса,оно там гниёт.
Твердый выдержанный по типу пармезана люблю. В составе ничего кроме молока, соли и закваски ничего не должно быть. В магазинах читаю абсолютно все составы: если хоть один ингредиент мне не нравится, - кладу обратно.
Каші. Овочі, фрукти. Риба, морепродукти рідко, м´ясо рідко. Яйця. Майже усе готую у пароварці. Намагаюся відмовитися від молочки, хлібу, цукру, м´яса
1
Рыбка, овощи, зелень. Много зелени. Орехи, семки, паста из твердых сортов. Все, у чего невысокий гликемический индекс
1
Мясо, овощи, фрукты, ягоды, зелень, авокадо, рыба, орехи, яйца, молочные продукты минимум, оливковое масло, масло виноградных косточек, кокосовое масло, масло ГХИ, качественные крупы и мука ( киноа, амарант, мука бурого риса, кассава, миндальная мука, кокосовая и т.д.)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу