Лама_мама• 05 октября 2022
Ходьба помогает похудеть?
Гуляяя долго по городу пешком можно подтянуть фигуру,от целлюлита избавиться?И конечно ментше вредностей есть.И еще вопрос,ходьба долгая полезна жля профилактики варикоза или наоборот от этого он может развиться?
27
0
Похудеть это про дефицит калорий. Хотьба сжигает калории, если при этом создаётся дефицит, то, конечно, похудеете! От целлюлита не избавит. Я люблю много ходить, мне это очень помогает держаться в одном весе много лет. На мои вены хотьба никак не влияет.
1
Ну вот именно это тогда не ходьбой убирают. Мне ходьба помогает сделать фигуру поджарой, совсем хрупкой. А эластичность кожи это уже массажи, аппаратные процедуры и обертывания
Скорее не набрать вес, похудеть вряд ли. Я каждый день (кроме выходных) в течении 5 лет прохожу 10 км, не похудела, варикоз не развился.
Для профилактики варикоза ходьба полезна, так как работают клапаны. Но если варикоз уже есть, то долгая ходьба и стояние поспособствуют его развитию.
1
Ходьба для похудения это ещё и вопрос времени.
Ходить 2-3 часа каждый день.
Надо время.
Может подберите тренировки на полчаса на каждый день, ногами там помахать, поприседать.
Я пробовала. Поняла что эффект где то от 20000 шагов и больше каждый день, а это время.
Ходить 2-3 часа каждый день.
Надо время.
Может подберите тренировки на полчаса на каждый день, ногами там помахать, поприседать.
Я пробовала. Поняла что эффект где то от 20000 шагов и больше каждый день, а это время.
Девчат,я смотрю вы все знаете)А можно ли пользоваться такими массажерами для тела?Или это тоже опасно если есть в роду варикоз?Я была как то у врача спрашивала,он нифига не знает как я поняла.
Ответ дляДоктор Хаос
Ходьба це самий нешкідливий вид фізичних навантажень, напевно. Якщо не з двома сумками з ринку
ну так, самий необхідний, лайтовий.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу