Мамаша в бигудях• 15 октября 2022
Питание гимнасток
Мамы гимнасток, расскажите чем кормите дочек, чтоб пополнять энергию? Дочка худенькая ограничений в еде нет, но вижу, что ей не хвататает чего-то в рационе, бледная какая-то. Я вообще против нагрузки такой физической, но ей нравится очень поэтому хочется узнать, что обязательно нужно кушать спортсменам, чтоб спорн не был во вред
1
13
0
Вам тренер не дал рацион с количеством калорий,пропорциями БЖУ именно для вашего веса и нагрузки?
3
Обратитесь к тренеру, без него вы не сможете разобраться сколько калорий тратится за тренировку и какое количество нужно потреблять исходя из веса вашей девочки.
Ну а соотношение БЖУ для детей- спортсменов есть в инете.
Ну а соотношение БЖУ для детей- спортсменов есть в инете.
2
Любой профспорт во вред, хоть сейчас, хоть потом. Муж занимался легкой атлетикой, из команды многие и до 40 не дожили..... Одноклассница в свое время у Дерюгиной гимнастикой занималась, родители хотели..... Она проклинала все и всех, включая родителей и тренеров..... Вечные ограничения, вечные тренировки.....
Тренер вам должен давать необходимые рекомендации относительно всего, питания, отдыха и домашник нагрузок. Чем правильно кормить и необходимый калораж.Ведь ребенок растет,меняется все,от роста до веса,гормональный фон,а тут еще и такие тренировки.....Странно, что вам ничено не говорят.
Тренер вам должен давать необходимые рекомендации относительно всего, питания, отдыха и домашник нагрузок. Чем правильно кормить и необходимый калораж.Ведь ребенок растет,меняется все,от роста до веса,гормональный фон,а тут еще и такие тренировки.....Странно, что вам ничено не говорят.
3
Занималась спорт гимнастикой.
К 14 голам имела жуткие боли и травмы позвоночника.
На всю жизнь сформированная фигура треугольник - широкие плечи, маленькие чистки и маленькая жопа, ноги как у бойцовской курицы, неправильно закачанные мышцы живота и проблемы при вынашивании.
Из хорошего. Сила воли, характер бойца.
Своего ребёнка от спорта держу в далеке. Только любительские походы.
По питанию - к тренеру или в Гугл.
Как вспомню, что нельзя было сладкое, булочки и тп( бедные дети(
К 14 голам имела жуткие боли и травмы позвоночника.
На всю жизнь сформированная фигура треугольник - широкие плечи, маленькие чистки и маленькая жопа, ноги как у бойцовской курицы, неправильно закачанные мышцы живота и проблемы при вынашивании.
Из хорошего. Сила воли, характер бойца.
Своего ребёнка от спорта держу в далеке. Только любительские походы.
По питанию - к тренеру или в Гугл.
Как вспомню, что нельзя было сладкое, булочки и тп( бедные дети(
4
Странно, моя подруга занималась гимнастикой профессионально, у нее отличная фигура и не было этого всего, что вы описали. Единственное, у нее маленький рост, но вряд ли это от гимнастики
1
Какой гимнастикой занималась?
Спортивной или художественной?
Спортивная гимнастика очень травматичная.
Более того, к 30 годам начинают уже суставы болеть очень сильно.
Все проф спортсмены - инвалиды.
Практически в любом виде спорта.
Спортивной или художественной?
Спортивная гимнастика очень травматичная.
Более того, к 30 годам начинают уже суставы болеть очень сильно.
Все проф спортсмены - инвалиды.
Практически в любом виде спорта.
3
Другая) Понимаю ваш вопрос.
Комплекция одинаковая, но фигура у меня сформирована именно спортом. Жопка кулачок, плечи широкие.
Комплекция одинаковая, но фигура у меня сформирована именно спортом. Жопка кулачок, плечи широкие.
Может тпм где совсем про типа дерюгиных говорят, не знаю. Но, насколько я знаб, там вообще строжайжие диеты и за лишние 200 грамм детей готовы уничтожать. Я такого для дочки не хочу, поэтому дерюгиных сразу не рассматривала.а так вы правы. Не нравится мне этот спорт ( но дочке уже не 3. Тогда я водила ее на танцы, как и считала нужным.
У меня и булочки ест, и макдональдс, и пиццу, и хот доги, и шоколад, я вообще не огранияиваю, только если посыпет, ну и в разумных пределах, касающихся здоровья. )) спорт гимнастику своей дочке не хотела бы (( у моей художественная, но без фанатизма. Тренер адекватная. И пироженки у нее дети на сборах кушают, все им можно, олимпийских чемпионов никто не растит, слава Богу )))
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу