Весотехник• 12 ноября 2022
есть антихлебочники? я со вчерашнего дня хлеб не ем. от сахара отказалась давно
есть мои единомышленницы? )
43
0
Не ем давно.Но я в принципе,не люблю хлеб.Есть люди, которые не могут есть без хлеба,вот им тяжело)
Я когда худела полностью отказалась от хлеба и сахара.
Похудела и теперь утром ем хлеб в бутиках . В другое время не ем.
Похудела и теперь утром ем хлеб в бутиках . В другое время не ем.
Я не из-за проблем с фигурой отказалась.
С этим все всегда норм было.
Просто интересовалась книгами ЗОЖ,в частности Неумывакиным
Многое пересмотрела в плане питания
С этим все всегда норм было.
Просто интересовалась книгами ЗОЖ,в частности Неумывакиным
Многое пересмотрела в плане питания
1
я только оксамытовый люблю
покупаю раз в неделю, чтоб не объедаться
а так пачку в день бы без проблем наминала
покупаю раз в неделю, чтоб не объедаться
а так пачку в день бы без проблем наминала
Все,кроме хлебобулочных,сахара, консервации, колбасной продукции,минимально молочку.
Но я особо и не люблю эти продукты,не скажу,что было тяжело отказаться.
От кофе было сложнее)
Понятное дело,что не стоит возводить в культ,если очень хочется, можно и нужно,но пытаться сократить потребление.
Но я особо и не люблю эти продукты,не скажу,что было тяжело отказаться.
От кофе было сложнее)
Понятное дело,что не стоит возводить в культ,если очень хочется, можно и нужно,но пытаться сократить потребление.
1
Список большой, лучше читать книги
Я сперва выписывал,что можно)
Если вкратце -овощи, фрукты , иногда рыбу,нежирное мясо,орехи, различные суперфуды.В зависимости от сезона рацион меняется,само собой.
Если есть возможность,то минимальная термическая обработка
Я сперва выписывал,что можно)
Если вкратце -овощи, фрукты , иногда рыбу,нежирное мясо,орехи, различные суперфуды.В зависимости от сезона рацион меняется,само собой.
Если есть возможность,то минимальная термическая обработка
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу