Волшебная палочка• 22 ноября 2022
Шо такое. Все бесит
Что со мной происходит, бешеная как сволочь, все раздражают, все раздражает. Все так заипало. 2 недели до мес. Аж тремтить все внутри. Стресс высшего уровня. Ещё этот свет капец как бесит, работать невыносимо, пока свет есть летишь как в жопу раненый петух, чтоб все успеть. Хочется на все забить.
И муж смотрю такой же. И ребенок на взводе естественно. Как успокоиться
И муж смотрю такой же. И ребенок на взводе естественно. Как успокоиться
показать весь текст
50
0
Меня тоже страшно бесят отключения света! До этого я сохраняла более-менее спокойное состояние, на сколько это возможно, но когда начали отключать свет меня начало все бесить. Невозможно нормально работать, когда включают не знаешь за что хвататься, у нас ещё дом электрический, 14 этажка, без газа. Когда включают не знаешь что делать -готовить есть, разогревать есть, работать, стирать, это капец какой-то.
Нет, хожу на групповые. Я долго уже йогой занимаюсь, лет 6, но весной пробовала по ютубу - мне не нравится, нет того эффекта и ещё и спину потянула, потому что плохо разогрелась. В-общем, не советую
Та ми ніби потрошки, деколи дозволяли собі, то якось так веселіше ставало, співати-танцювати хотілось, а от буквально на минулому тижні прийшла до мене, випили винця - і так загрузились... Якраз настрій такій паршивий був, думали розвіємось трішк
потому что у вас есь понятие ’трошки’. у меня его нет, и мне лучше не начинать даже. таким людям только хуже будет от алко..т к раздражать уже начнет страх как бы не спиться
Тревога усиливает возбудимость нервной системы, а дальше выбирается или программа ’бей’ или ’беги’, или ’замри’.
И часто ЗА агрессией стоит страх, но одновременно и бояться и испытывать гнев нельзя. Как сложно испытывать одновременно и радость и печаль.
’Светлая грусть’ - это о другом.
Но если уже докапываться, то за раздражением стоит не гнев, а бессилие, но это уже про состояния)
И часто ЗА агрессией стоит страх, но одновременно и бояться и испытывать гнев нельзя. Как сложно испытывать одновременно и радость и печаль.
’Светлая грусть’ - это о другом.
Но если уже докапываться, то за раздражением стоит не гнев, а бессилие, но это уже про состояния)
1
вы уверены? скажите это людям с хронической тревожностью...
или Вы психолог?) я не психолог, но многих с корочкой психолога знаю - увы, там одна лишь корочки и шаблонные фразы, зато тетки бабло лупят..
или Вы психолог?) я не психолог, но многих с корочкой психолога знаю - увы, там одна лишь корочки и шаблонные фразы, зато тетки бабло лупят..
я уверена)
Когда люди с хронической тревожностью позволяют себе испытывать гнев, они часто идут на поправку.
Но проблема повышенной тревожности вообще не в этой плоскости решается.
Когда люди с хронической тревожностью позволяют себе испытывать гнев, они часто идут на поправку.
Но проблема повышенной тревожности вообще не в этой плоскости решается.
ну вот я с детства хрон тревожна. последнте 5 лет в принципе не сдерживаю гнев.. ну и что??? разражительности меньше не стало, тревожность не ушла. т к денег нет сейчас.. и тупо тревога обоснованная, понимаете? реально не за что жить, жизнь не складывается. есть интересы, но без дипломов я не могу с людей за это брать деньги..
так что вы тольуо теории тут пишете, увы(((
так что вы тольуо теории тут пишете, увы(((
вы говорите о гамме чувств, которые испытываете вообще.
а я пишу о конкретном моменте.
Когда вы в гневе, чувствуете ли вы в этот самый момент тревогу? Не после, не до, а в моменте?
Просто проведите свой эксперимент. Может ваш случай и уникальный, кто ж знает.
а я пишу о конкретном моменте.
Когда вы в гневе, чувствуете ли вы в этот самый момент тревогу? Не после, не до, а в моменте?
Просто проведите свой эксперимент. Может ваш случай и уникальный, кто ж знает.
Повірте, світ не перевернеться без вас) у всьому має бути баланс, не варто як кінь все тягнути на своїх плечах, побережіть себе і свої нерви.
1
какой там момент))) у меня каждлый миг как пмс у других женщин.. сразу и тревога и гнев и усё что можно.. и миллиарды мыслей, идей.. ну т е перевозбужденность типа.. при этом я ооочень зависаю всегда и торможу на любом процессе, постоянно не успеваю, заканчиваю все позже чем другие кто со мной что-то такое же начал(
в школе была отличницей, но это давалось часами сидения.. а не сидеть за учебой не могла т.к. мне всё интересно, но на лету не ловлю ничего((
и всю жизнь как бы сил не хваетает.. хотя когда я на энтузиазме я в тот миг кажусь энерджайзером.. но увы, быстро затухаю((( потому и не много и стабидьно работать - чтоб хоть на какойто равботе заработать денег на обучкние и старт дела, в чем вижу талант.
в школе была отличницей, но это давалось часами сидения.. а не сидеть за учебой не могла т.к. мне всё интересно, но на лету не ловлю ничего((
и всю жизнь как бы сил не хваетает.. хотя когда я на энтузиазме я в тот миг кажусь энерджайзером.. но увы, быстро затухаю((( потому и не много и стабидьно работать - чтоб хоть на какойто равботе заработать денег на обучкние и старт дела, в чем вижу талант.
кроме как учиться управлять своим эмоциональным состоянием особо и вариантов нет)
Интенсивные эмоции всегда подтормаживают когнитивные процессы, то есть под влияние сильной тревоги, человек действительно туго мыслит. И это вообще не значит, что он тупой. По этой же причине способные ученики, которые точно знают материал, полностью проваливают экзамен.
Интенсивные эмоции всегда подтормаживают когнитивные процессы, то есть под влияние сильной тревоги, человек действительно туго мыслит. И это вообще не значит, что он тупой. По этой же причине способные ученики, которые точно знают материал, полностью проваливают экзамен.
о да... всегда грустно было из-за того что девчата в школе и на свидания ходят и учатся хорошо и кружки.. а я тоже 11-12 баллов получала но такой ценой(((
еще я вообще не умею учить стихи. в школе сочинить - не проблема было. а выучить стих - ну никак хоть очень старалась.. еще и аудирования тяжко давались - не могла воспроизвести порядок.. и после просмотра фильма толком не умею рассказать последовательность.. да, блин, я и свои доклады, мною же придуманные, не могла снова воспроизвести((
шо конкретно делать?
еще я вообще не умею учить стихи. в школе сочинить - не проблема было. а выучить стих - ну никак хоть очень старалась.. еще и аудирования тяжко давались - не могла воспроизвести порядок.. и после просмотра фильма толком не умею рассказать последовательность.. да, блин, я и свои доклады, мною же придуманные, не могла снова воспроизвести((
шо конкретно делать?
возможно есть какие-то нарушения кратковременной памяти, это очень сильно влияет на школьную успеваемость.
Есть диагностические тесты, можно начать с них, а потом уже развивать память, например с помощью различных мнемотехник.
Есть диагностические тесты, можно начать с них, а потом уже развивать память, например с помощью различных мнемотехник.
мрт головы кстати в феврале делала впервые (по другой причине) - все отлично мне сказали. я даже спросила а видно ли там тревожность, сказали что нет..
мнемотехники в институте пробовала - ниче не получалось
мнемотехники в институте пробовала - ниче не получалось
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу