Марфушечка душечка• 30 ноября 2022
Чувство тревоги и безисходности :(
Уже много месяцев живу с чувством постоянной тревоги за себя, за ребёнка, за мужа, за маму….
Часто плачу и просто не хочется жить в наших реалиях.
Кажется, что жизнь закончилась и ничего хорошего уже не будет при любом раскладе :(
Появилась повышенная тревожность за ребёнка, когда он в школе. Все время в голову жуткие мысли , что с ним что-то плохое случится …
Знаю, что советчица тут не поможет. Пью постоянно фенибут.
Просто хочу знать , ещё кто-то чуть в таком же состоянии?
Читаю, как тут люди куртки новые выбирают, даже отдыхать ездят… , а я не могу вот так. Постоянно в груди сжатый комок :(
Часто плачу и просто не хочется жить в наших реалиях.
Кажется, что жизнь закончилась и ничего хорошего уже не будет при любом раскладе :(
Появилась повышенная тревожность за ребёнка, когда он в школе. Все время в голову жуткие мысли , что с ним что-то плохое случится …
Знаю, что советчица тут не поможет. Пью постоянно фенибут.
Просто хочу знать , ещё кто-то чуть в таком же состоянии?
Читаю, как тут люди куртки новые выбирают, даже отдыхать ездят… , а я не могу вот так. Постоянно в груди сжатый комок :(
3
43
0
Почти так же)) ночью уснуть не могу, а если уснула просыпаюсь от тревоги и паники. А потом сижу днём куртку выбираю))) Что делать, жизнь ведь продолжается.
8
Значить фенібут не підходить або не допомагає,проконсультуйтеся в фахівця.Я не схильна до депресій,то не знаю що це таке,трудоголік дурний,нема коли і голови вверх підняти все життя за заробітком.
2
Співчуваю автор. Я не з тих, хто додасть оптимізму. Але фізичне навантаження і щось нове в житті, ідеально - повна завантаженість роботою, - допомагають. Тримайтесь. Коли все закінчиться, потихеньку відпустить.
3
Я серед людей,то може в цьому плані легше.Вам треба психотерапевт і інші препарати,а може справитеся самі-прогулянки,тренажерний добре допомагають.
Ответ дляАнонимус Я
А оно закончится? Боюсь все надолго и будет только хуже 
И я этого боюсь.
Что больше не будет никогда нормальной и беззаботной жизни.
Жалко маму свою. Зачем ей все это на старости лет :(
Что больше не будет никогда нормальной и беззаботной жизни.
Жалко маму свою. Зачем ей все это на старости лет :(
6
Та періодично у всіх таке буває! Пийсте антидепресанти і заспокійливі! За темрявою завжди буває світло!
1
Здесь полно таких как вы. Тревожных, мнительных, в депрессиях, сидящих на АД. Каждый день об этом темы. Но не понятно как вам это поможет? Если фенибут не помогает , идите к психиатру, просите что - то посильнее.
5
Робити по-максимуму те, що робили в мирному житті. Є змога вийти з подругами -ідіть, не шукайте відмазок. Готуйте якісь складні страви, які тільки на свята. Інколи день повної розгрузки без інету і телеграму, щоб не знати про нові страшні речі і лякалки. Оберіть довгий серіал, щоб затягло. Придумайте щось мотиваційне - план схуднення, кинути курити, пити на 2 чашки кави, ніж завжди, що вимагає якоїсь волі і зусиль.
1
Розумію вас, теж такий стан, ще й не можу сконцентруватися. Стало краще на Бафазолі, 1 т 3 р на день, почало відпустки десь з 10 дня прийому. Хоч почала спати всю ніч, а до його по 30-40 хвилин і знов тривога опановувала
3
Киев. Очень угнетает постоянное отсутствие света . В нашем доме в режиме 4/8.
Высокий этаж, поэтому без света и тепла нет.
И не выйдешь, т.к. подняться на 16 этаж сложно.
Высокий этаж, поэтому без света и тепла нет.
И не выйдешь, т.к. подняться на 16 этаж сложно.
2
Я была пол года в оккупации. Так вот как раз первые месяца 4 было такое же состояние. В конце лета выехали, бывает накрывает, когда вспоминаю как там. Но Стараюсь гнать от себя плохие мысли. Считаю себя оптимистом, жду когда можно будет вернуться домой.
1
Тоже такое было, и причём даже до войны, Вам надо срочно себя чем-то занимать, или работой или хобби каким-то, чтоб не было когда думать много
1
Вам нельзя работать дома, Вам срочно надо коллектив и люди, для Вас идеально будет сфера обслуживания, чтоб постоянно занята была
1
Я бы выходила и даже на 20й этаж, потому что, сидя дома и при этом ещё и работа дома, то это прямой путь в психушку
2
Если не справляетесь самостоятельно, а это нормально, у всех разный запас серотонина, тогда к психиатру за антидепрессантом. Это поможет вам какое-то время продержаться на плаву. К Новому году вам будет значительно легче, а там и победу ждать легче будет, и менять мышление и жизнь. Будьте здоровы!!
1
Муж что говорит вам по поводу вашего состояния, его оно не пугает, не угрваривал вас отправится заграницу с такими нервами?
Сейчас и за границей нужны стальные нервы, терпение и пробивная сила. Люди со слабой психикой здесь долго не выдерживают.
Людям со слабой психикой нужно ее поддерживать, а не сидеть в оцепинении. Тем более, что ребенок это видит и начнет на себя брать функции по утешению родителя. Моя свекровь тоже голову морочит, сестра уехала в Германию, а она просто тянет резину и все ищет отговорки.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу