Аноним НаВсеГда• 09 декабря 2022
Меню на месяц. Сумма небольшая.
Добрый вечер. Подскажите, как расписать меню на месяц, чтобы вложиться? Сумма 7000. 2 взрослых + 1 маленький ребенок. Муж дома 4 дня в неделю и то по вечерам. Кушает на работе. Я работаю до обеда.
21
0
Зачем вам меню чужих людей? Кто то ест молочку, а кто то терпеть не может. Планируйте исходя из вкусов и возможностей своей семьи и кошелька.
6
Утром -творог, омлет, овсянка. (Это все что я ем целый год, кроме бутеров с икрой иногда)
Обед - суп гречневый, суп с курицей и макаронами, мясо с пюре, мясо с рисом, мясо с кус кусом, мясо и гречка, мясо и овощи на сковороде салат. Котлеты или отбивные или прост мясо тушенное
Ужин -сырники, запеканка, бутер с авокадо и копченным лососем, или же что-то из обеда.
Обед - суп гречневый, суп с курицей и макаронами, мясо с пюре, мясо с рисом, мясо с кус кусом, мясо и гречка, мясо и овощи на сковороде салат. Котлеты или отбивные или прост мясо тушенное
Ужин -сырники, запеканка, бутер с авокадо и копченным лососем, или же что-то из обеда.
3
Ещё я часто запекаю лосось в духовке но неиуверенна что входит в ваш бюджет (но это для себя, муж лосось не есть)
Из снеков покупаю допустим оливки плюс а-ля хамон и делаю себе салат с ними и моцареллой. Тоже как вариант ужина
Если не хочу готовить, то пельмени. Иногда могу сделать блины.
Я ничего не выготовляю еда самая простая.
Я ничего не выготовляю еда самая простая.
Чудова сума на двох дорослих і маленьку дитину. Їдете на ринок і закупляєте м´ясо і овочі типу картоплі, морква, цибуля, буряк на місяць, туди ж крупи, які їсте і борошно. Вдома розподіляєте м´ясо по пакетам в заморозку і готуєте: плов, борщ, суп гороховий, капусняк, розсольник, суп гарбузовий пюре і т.д.
Картопля: смажена, запечена, пюре, по селянські.
Вареники з капустою, картоплею, печінкою, м´ясом. З цим же і пиріжки і млинці.
Тєфтєлі, голубці, котлети, завиванці.
Квашена капуста, морква по - корейські, буряк з часником, вінегрет.
Залишаєте суму на хліб, молоко, все.
Картопля: смажена, запечена, пюре, по селянські.
Вареники з капустою, картоплею, печінкою, м´ясом. З цим же і пиріжки і млинці.
Тєфтєлі, голубці, котлети, завиванці.
Квашена капуста, морква по - корейські, буряк з часником, вінегрет.
Залишаєте суму на хліб, молоко, все.
2
У каждого свои вкусы, налистники или вареники с творогом выгоднее чем сырники или запеканка.
Котлеты или тефтельки выгоднее отбивных или цельного куска мяса.
Котлеты или тефтельки выгоднее отбивных или цельного куска мяса.
Мои любят котлеты из филе индейки. Но без хлеба. Добавляю кабачки, лук, картошку сырую, морковку отварную. Соль, перец, яйцо. Хорошо отбить, обжарить, в сотейнике, чтобы плавали. Если хочется сочнее, то обвалять в сухарях. И обязательно сметанно-чесночный соус, с укропчиком :) на гарнир любая каша. А можно просто с салатом или квашеной капустой.
Из среднего размера филе получается приличная кастрюля котлет, более экономного блюда я не знаю, мне ж ещё важно чтобы вкусно было ))) Я люблю их с винегретом.
Из среднего размера филе получается приличная кастрюля котлет, более экономного блюда я не знаю, мне ж ещё важно чтобы вкусно было ))) Я люблю их с винегретом.
Ну и классика - вареники/пельмени. Придется повозиться, но это экономно. Из небольшого куска мяса можно навертеть пару ужинов для большой семьи :)
Нормальная сумма, впринципе, все можно позволить, ну кроме изысков. Супы, борщи, плов, курица, рыба, каши, тушеные овощи, фрукты. Я лично не люблю всякие сырники, запеканки, блины, вареники. По факту, едите только вы с ребенком. Составьте меню на неделю, покупайте продукты по списку, докупайте только хлеб, молоко.
Картошка жареная,тушёная,пюре,драники,фри, по селянски,в кожушках.
Мясо стушить+ гречка,макароны,рис
Овощные салаты
Мясо стушить+ гречка,макароны,рис
Овощные салаты
Ну вкусы и привычки в питании действительно очень разные у всех
Мое меню тут не подойдет 90% людей,хотя по деньгам будет даже меньше
Вы бы хоть приблизительно написали что любите,что едите,какими порциями,есть ли перекусы и тд
Мое меню тут не подойдет 90% людей,хотя по деньгам будет даже меньше
Вы бы хоть приблизительно написали что любите,что едите,какими порциями,есть ли перекусы и тд
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу