Как перестать съедать себя из-за мужчины?

Сменить мужика

Почему вы себя не любите?

Вам нужно переключиться на себя и о себе заботиться больше.
Знаю, сложно, но надо к этому стремиться.

Если он не хочет делать шаги, может он вам не нужен вовсе?

Он манипулятор, я бы подумала о расставании.

Полностью согласна. У меня такой был, это постоянные нервы и качели. Поэтому сейчас либо не ругаюсь с мужчиной, либо после второй такой ссоры пошел нах

Посмотрите видео на ютубе психологов на эту тему. Даст хорошую встряску Вам

Я люблю себя. Балую по- возможности. Когда в отношениях ссоры , меня это начинает напрягать и я начинаю делать все возможное, что от меня зависит.

У меня было то же самое. Только смена мч помогла

Регистр на сайте знакомств под чужим фото чтобы себя отвлечь

Я теж цієї ночі з чоловіком сварилась. Тільки в нас він миритись хоче, а я вперлась. Зіпсував мені різдвяний настрій. Цілу ніч не спала, бо остання нервова клітина лопнула.

О да, было такое) Так смешно было, что тиндер подтягивал мужичков по геолокации и мне писали женатики с тремя детьми, которых я знала лично

Если вы с ним не живете- в чем проблема замолчать и забить на такого мч.если живёте вместе и он не муж- то это изначально ваша ошибка была, делайте выводы

Мне 52.
Богатый,но издевался также.
Просто надоело.
Послала.
Но...у меня есть своя квартира.
А у Вас есть куда идти?

Почему вы не пойдете к психологу? У Вас все просто.
Вам надо отстраниться и дать ему возможность переносить ссору как он хочет.
Хочет не говорить ? - ок.
ваша жизнь от этого не заканчивается, вы живете как обычно - это же не Вы решили ссориться и не разговаривать. Стараетесь жить как обычно.
И спокойно ждете, пока он перебесится.)
Это общее, без нюансов, которые я пока не знаю.
Например что именно значит съедаю себя.

Съедаю тем, что вечно копаюсь в себе ,перекручиваю ссору по сто раз ,что было сказано, а может надо было этого не говорить, а может здесь нужно было промолчать, и это его молчание убивает просто, вроде и стараюсь отвлекаться, но дело доходит до того, когда ложишся спать и начинается опять копание в себе

И да. Отстранялась я много раз, у него выдержка железная. Я не выдерживаю этих долги пауз. И мне уже всё равно становится кто был прав ,кто был виноват и иду мирится. Как это называется?

Идет внутренний разговор непрерывный.
Договорите его, основные тезисы запишите, и если опять возникает - проверьте - записано или нет.
Если записано, то не повторяете, если новое , то запишите - один из методов остановки внутреннего разговора.
Молчание - или переживает в себе , или метод воздействия на вас, манипуляция.
Если первое - надо дать ему возможность успокоиться, сделать паузу
если второе, то тем более не реагироватьь.

я не знаю, как что называется, без разговора с вами - мало информации.)
Вы не отстраняетесь.
Отстраняетесь - это построили прочную стекляную стену, и живете своей жизнью.
Она у вас одна, и временами посматриваете на соседа.
Этот день, который Вы провели в страданиях - не повторится.
Может вам погулять? или в кино сходить?

Спасибо Вам. То есть ,ждать все равно придётся? Я понимаю ,что это человек такой. Я понимаю, что он не меняется. Мы много с ним разговаривали об этом, он вроде всё понимает, а как только ссора не мириться, а в молчанку уходит.
Скажите пожалуйста, это у меня есть только два выбора : либо смириться и терпеливо ждать, либо расставание...
Я правильно мыслю?

Не знаю, что вы вкладываете в слово ’ смириться’ Я бы сказала не про смирение, а про принятие.
Принятие - это вы про его характер знаете, принимаете таким , как есть. Знаете, что он молчит - такой характер, что от него можно ждать, чего нельзя.
Т.е. после ссоры, он будет дуться 3 дня или 2 недели,
Когда мириться - надо решать Вам.
Готовы уйти - тоже можно.
Я не знаю вашего мужа и насколько глубоки ваши противоречия.
Мой муж тоже любитель помолчать, он манипулирует легко. Манипулятор.
Понятно, что с такими людьми чаще всего живут люди с более мягким или более спокойным характером.
Так вот с моим мужем( мой опыт) Надо молчать до конца, пока не извинится. Если мирюсь раньше, то эта ситуация, приведшая к ссоре повторится обязательно и скоро.
Если выдержишь молчание, то он запоминает и делает выводы и меняет этот пункт в отношениях.
И хотя мне сложно молчать, но я выдерживаю, и каждый раз успокаиваюсь, чтобы не нервничать.

Есть еще 3-й вариант рост над собой.
Это чтобы не есть себя, правильно видеть границы, распознавать манипуляции и т.д.

Вот! Да! Именно это я и хотела услышать! И да не смирение,а принятие... не так написала...
Тоже замечала за своим, когда выдержку выдерживаешь - старается не повторять ошибок. Но я не терпеливая и хочу всего и сразу
А можно пожалуйста еще поинтересоваться, как Вы себя успокаиваете, когда молчанка? Мне очень помогают советы на примере других людей. Спасибо Вам за это!

я написала выше несколько способов - все проверено в свое время на себе.)
Можно добавит еще осознанность.
Проверять свое состояние.
Например чувствую, что напряжена и страдаю. Значит надо расслабится, сказать себе, что все ок. Это нужно пройти , ничего не происходит страшного, нервы тратить не надо.
Сделать дыхание любое.
4 на 4.
вдох. осознать, выдох, осознать и т.д.

И жить дальше. получать от жизни удовольствие.
Кофе с конфетой и получить удовольствие.)