Госпожа_тамагочи• 13 января 2023
Схожу с ума?
Вы умеете останавливать мысли? Я схожу с ума, мне кажется.
Беременна, 4 месяц. Мысли внутри, как скорый поезд.
Обо всем. Я даже некоторые успеваю только заметить, а они уже промчались. Становится страшно.
Я много пишу, скажем так, изливаю те, что успею словить, на бумагу. Но последнее время просто ужас какой-то, этот нескончаемый поток мыслей, которые в хаосе уже запутались и создали комок.
Может так и сходят с ума? Может это начало?
Поговорить особо не с кем. С мужем только на бытовые темы говорим. С подругами тоже. Мама сейчас вся в новых отношениях, тоже особо не поговорить.
Из-за этих мыслей могу до 5 утра не спать. Потом работать не могу, весь день как сонная муха.
Посоветуйте, как остановить мысли и расслабиться?
Беременна, 4 месяц. Мысли внутри, как скорый поезд.
Обо всем. Я даже некоторые успеваю только заметить, а они уже промчались. Становится страшно.
Я много пишу, скажем так, изливаю те, что успею словить, на бумагу. Но последнее время просто ужас какой-то, этот нескончаемый поток мыслей, которые в хаосе уже запутались и создали комок.
Может так и сходят с ума? Может это начало?
Поговорить особо не с кем. С мужем только на бытовые темы говорим. С подругами тоже. Мама сейчас вся в новых отношениях, тоже особо не поговорить.
Из-за этих мыслей могу до 5 утра не спать. Потом работать не могу, весь день как сонная муха.
Посоветуйте, как остановить мысли и расслабиться?
показать весь текст
49
0
Дети, рождённые не вами, это ваше будущее. Кто то из них что то изобретет, кто то вам руку подаст в вашей старости, кто то просто улыбнётся.
Рожайте, девочки, рожайте!
Рожайте, девочки, рожайте!
2
Автор
Сплеск гормонів
Нестабільна ситуація тотально навколо
Нічого дивного, з вами все гаразд
Я народжувала 15,07-рівно наступного дня після бомбардування Вінниці і загибелі дівчинки
Реально не хотілось приводити в цей світ дитину і наражати її на ризик
З часом взяла себе в руки
Але мене чоловік вислуховує, підтримує і дуже допомагає.
Поговоріть і ви зі своїм чоловіком.
Сплеск гормонів
Нестабільна ситуація тотально навколо
Нічого дивного, з вами все гаразд
Я народжувала 15,07-рівно наступного дня після бомбардування Вінниці і загибелі дівчинки
Реально не хотілось приводити в цей світ дитину і наражати її на ризик
З часом взяла себе в руки
Але мене чоловік вислуховує, підтримує і дуже допомагає.
Поговоріть і ви зі своїм чоловіком.
3
Автор, можливо справа в гормонах, але я не вагітна і те саме. Плюс стала дуже розсіяна. Думаю, це пов‘язано з інформаційним надлишком, стресом постійним. Поставте ліміт на гаджети або робіть детокс хоч через день. Я пробувала, реально ніби випірнула з якогось світу в хаосу в нормальне життя. Ви правильно написали, що намагатись впливати на те, чого не змінити- безглуздо. Думаю, з вами все ок, а от страх зійти з розуму має певні причини (наприклад, ви можете боятись, чи вистачить вам знань щодо дитини і підсвідомість викидає отакий страх, як захисну реакцію: я ненормальна-мені не можна одній з дитиною. це чисто приклад! )Просто всі наші страхи маскують щось інше, зазвичай.
Легкої вам вагітності в пологів, все буде добре, Україні потрібні нові люди!
Легкої вам вагітності в пологів, все буде добре, Україні потрібні нові люди!
3
На ютубе є така дама Олена Вальнак(вона руська,якщо не брезгуете))) спробуйте вдень прослухати, а потім на ніч.У неї є запис від ’нав´язливих думок’.Лягли,навушники,очі закрили та слухайте.колись мні допомогла,коли було багато стресу та нескінченний хлопот
1
Последнее вообще не делаю ( самой гулять страшно по своему району. Плюс ещё скользко, боюсь упасть (
Пробувала, не виходить. Ми з ним наче говоримо на різних мовах. Кожна розмова, навіть найпростіша може закінчитися сваркою, бо він усюди має бути правий)))
У меня было похожее. Надо как говорится, заземлиться. Нужен физический труд, в идеале на природе. Но вы беременна и зима, поэтому всякая посадка цветов и огородов не подходит. Можно попробовать что-то делать руками- вязать, вышивать, рисовать картины по номерам и тп. Начните читать интересную книгу, как вариант. Вместо мыслей.
1
Для мене це самий хороший варіант. Я не вагітна. Але коли був невроз і я була в психіатра. То мені допомогли не його транквілізатори, а те, що я через силу йшла і працювала на землі. Було зі сльозами, але дієвий спосіб. 😌
Напевно так. Але я просто в шоці від порадниць . Накидаються на тюльпани бо хтось показав фото. Я позавчора створила тему про картинки по номерам, то ви б бачили що писали .... Але вагітній жінці, яка і так в тривозі -- це просто дно.
Автор,—це нєвроз у всій своїй красі
У вас не витримує нервова система навантаження і дає задню, тіло сигналізує про ці неполадки збоями , у вашому випадку —збоями сну.
Раніше це називали ВСД
Зараз такого діагнозу не існує, є нєвроз і багато його класифікацій
У вас не витримує нервова система навантаження і дає задню, тіло сигналізує про ці неполадки збоями , у вашому випадку —збоями сну.
Раніше це називали ВСД
Зараз такого діагнозу не існує, є нєвроз і багато його класифікацій
лагідно попросіть чоловіка вас вигулювать під ручку хоча б пару разів на тиждень після вечері) і не грузіть його під час прогулянки) це не я така розумна, якщо що, то вік)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу