Вот Она Я• 13 января 2023
Как запустить процесс похудения
Девочки была с лишними 8кг до войны, а за войну набрала ещё 8😢😢😢не могу начать процесс похудения или срываюсь. Хожу в зал а дома опять ем ((( посоветуйте что делать
37
0
Сама я такая, просто не могу, в голове всё, кроме здорового питания и....
Понимаю, что надо успокоиться, угомониться, расслабиться и начать, но начинаю уже 2 месяца... Итого лишних 15-17 кг)
С головы надо
Понимаю, что надо успокоиться, угомониться, расслабиться и начать, но начинаю уже 2 месяца... Итого лишних 15-17 кг)
С головы надо
Ешьте капусту, что тут ещё посоветуешь?
Пока рот не закроете, ничего не изменится. Ну или хотя бы переходите на низкокалорийную пищу.
Пока рот не закроете, ничего не изменится. Ну или хотя бы переходите на низкокалорийную пищу.
3
Попробуйте диету магги, она хорошо переносится и позволит войти в соотв рацион. Но, таки главное- это ккал, те меньше есть
Я махнула на это рукой. По крайней мере, до конца войны. Раз нереально сейчас правильно питаться - значит, нереально
Пытаюсь только следить, чтобы по здоровью.чересчур не било хотя бы
Пытаюсь только следить, чтобы по здоровью.чересчур не било хотя бы
Ответ дляТочный_сантиметр
Я махнула на это рукой. По крайней мере, до конца войны. Раз нереально сейчас правильно питаться - значит, нереально Пытаюсь только следить, чтобы по здоровью.чересчур не било хотя бы
Пытаюсь только следить, чтобы по здоровью.чересчур не било хотя бы
Почему нереально?
подсчитать калораж дневного рациона и обнаружить на сколько вы превышаете норму
не покупать изначально ничего запретного домой
питаться по меню, на котором вы худеете, покупать продукты на неделю и не заходить в магазины
ну и вообще настроиться на то что это ваша новая реальность быть малоежкой
я вот тоже не ем
грустно
но решила силой воли и силой убеждения себя работать над собой
не покупать изначально ничего запретного домой
питаться по меню, на котором вы худеете, покупать продукты на неделю и не заходить в магазины
ну и вообще настроиться на то что это ваша новая реальность быть малоежкой
я вот тоже не ем
грустно
но решила силой воли и силой убеждения себя работать над собой
1
в Украине у меня был один процесс
копеечный акт.уголь из АТб не меньше 10 дней
или клетчатка(на любителя)
и похудение пошло
копеечный акт.уголь из АТб не меньше 10 дней
или клетчатка(на любителя)
и похудение пошло
1
Белый не пробовала. Но от обычного угля и клетчатки так забивается кишечник, что потом, простите, в туалет не сходишь
Как у других - не знаю, но у меня именно так((
Как у других - не знаю, но у меня именно так((
Ответ дляТочный_сантиметр
Белый не пробовала. Но от обычного угля и клетчатки так забивается кишечник, что потом, простите, в туалет не сходишь Как у других - не знаю, но у меня именно так((
Как у других - не знаю, но у меня именно так((
Ну так а яку дію ви очікували від сорбенту?
Він кріпить звичайно. Тому води треба пити вагон
Він кріпить звичайно. Тому води треба пити вагон
Ответ дляТочный_сантиметр
Белый не пробовала. Но от обычного угля и клетчатки так забивается кишечник, что потом, простите, в туалет не сходишь Как у других - не знаю, но у меня именно так((
Как у других - не знаю, но у меня именно так((
Зачем уголь? Просто так?
Потому, что нельзя просто сказать ´перестань переедать´.
И это такая себе война с собой.
Не знаете, как оно?
Вы счастливый человек.
И это такая себе война с собой.
Не знаете, как оно?
Вы счастливый человек.
3
Ответ дляТочный_сантиметр
Я махнула на это рукой. По крайней мере, до конца войны. Раз нереально сейчас правильно питаться - значит, нереально Пытаюсь только следить, чтобы по здоровью.чересчур не било хотя бы
Пытаюсь только следить, чтобы по здоровью.чересчур не било хотя бы
Все реально.
Правильное питание - это не про авокадо. Но и не про макароны на завтрак/обед/ужин.
Правильное питание - это не про авокадо. Но и не про макароны на завтрак/обед/ужин.
1
Я худела с диетологом. Тоже не могла себя в руки взять, некоторые девочки более дисциплинированы: меню сами придумывают, калории и БЖУ считают, дома спортом занимаются…. Но это не про меня, но если деньги заплатила, то все делать буду. Так и удалось похудеть- диетолог платный, абонемент в спортзал купила
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу