Злюка-закусюка• 16 января 2023
Какой лучше Д 3 для ребёнка 10 лет
Врач сказала что водный что масляный оба хороши,НО если загиб желчного масляный вредно.вот думаю какой выбрать и какой фирмы?
14
0
я согласна с врачом.
но 1000 это вообще ни о чём, профилактическая доза. ( норм если нет дефицита)
недостаток Д3 есть практически у всех.
но 1000 это вообще ни о чём, профилактическая доза. ( норм если нет дефицита)
недостаток Д3 есть практически у всех.
Профилактическая доза для младенцев до года, без анализа — 800−1000 международных единиц (iu)
Основные — это витамин K2, магний, цинк, небольшое количество витамина А, Е, омега 3, бор.
Дочери 10 лет - 5000 ui
я пила 20 000 чтобы поднять до нужного уровня, 5000 ui на поддержание и зимой, и летом. Я пью с К2. но при поддерживающей дозировке не обязательно.
Ещё кофакторы усвоения - это витамин K2, магний, цинк, небольшое количество витамина А, Е, омега 3, бор.
Основные — это витамин K2, магний, цинк, небольшое количество витамина А, Е, омега 3, бор.
Дочери 10 лет - 5000 ui
я пила 20 000 чтобы поднять до нужного уровня, 5000 ui на поддержание и зимой, и летом. Я пью с К2. но при поддерживающей дозировке не обязательно.
Ещё кофакторы усвоения - это витамин K2, магний, цинк, небольшое количество витамина А, Е, омега 3, бор.
1
кстати, натощак выпивать 200 мл (можно и больше) приятно тёплой воды (градусов 45). Это первое что у дочери было при работе желчного (как и у вашего сына, у неё был перегиб желчного, ’врождённый’, как говорили ранее, и ’ничем не исправить’)
1
20000 не каждый день, наверное?
А магний, цинк и остальное все по отдельности пьете или какой-то комплекс?
А магний, цинк и остальное все по отдельности пьете или какой-то комплекс?
при дефиците пила ежедневно в течении месяца. но 20000 ТОЛЬКО ВМЕСТЕ с К2
комплексом только витамины группы Б пью. (тоже сдавала анализ). магний, цинк и остальное всё пью отдельно.
комплексом только витамины группы Б пью. (тоже сдавала анализ). магний, цинк и остальное всё пью отдельно.
Ничего себе! Мне даже при остеопорозе остеолог не разрешает больше 5000 в день.
А можете посоветовать витамины какие пьете? Омегу, К2 и магний (эпизодически, больше для нервной системы) я пью, а вот остальное нет.
А можете посоветовать витамины какие пьете? Омегу, К2 и магний (эпизодически, больше для нервной системы) я пью, а вот остальное нет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу