Ресничный червь• 29 января 2023
Если полностью отказаться от алкоголя и мало есть сладкое..
Получится ли похудеть?
Раз в неделю,редко два пью пиво, очень редко Грам 100 коньяка могу выпить в выходной на ужин.
Не курю.
Сладкое люблю,но и без него могу.
Чай пью без сахара, булки,пончики и тп ем ооочень редко.
В последнее время поправилась, из-за того что присела на сладости, довели разделы с мужем.
И вот решила не пить алкоголь совсем, и убрать сладости, это очень повлияет на вес и на внешность вообщем?
Или этого не достаточно?
Кг 8 у меня точно лишние..
Раз в неделю,редко два пью пиво, очень редко Грам 100 коньяка могу выпить в выходной на ужин.
Не курю.
Сладкое люблю,но и без него могу.
Чай пью без сахара, булки,пончики и тп ем ооочень редко.
В последнее время поправилась, из-за того что присела на сладости, довели разделы с мужем.
И вот решила не пить алкоголь совсем, и убрать сладости, это очень повлияет на вес и на внешность вообщем?
Или этого не достаточно?
Кг 8 у меня точно лишние..
показать весь текст
35
0
Ответ дляРесничный червь
Спасибо 
А я до 12 не могу есть, не хочется,да и не лезет как-то. Потом в часов 16-17 нападает жор за весь голодный день и я ем. Вечером 19-21 чай с кусочком шоколада или конфетой.
А я до 12 не могу есть, не хочется,да и не лезет как-то. Потом в часов 16-17 нападает жор за весь голодный день и я ем. Вечером 19-21 чай с кусочком шоколада или конфетой.
Норм, не ешьте если не хочется. Так у вас выходит один полноценный прием пищи. Вот вечером замените сладости творогом или другим белком . И будете худеть...
1
Так и получается, что за день ем один раз, но хорошо. Такая работа что я всегда на ходу, где-то в обед ем круассан с капучино и потом уже дома ем. Спасибо за совет.
Ответ дляРесничный червь
Так и получается, что за день ем один раз, но хорошо. Такая работа что я всегда на ходу, где-то в обед ем круассан с капучино и потом уже дома ем. Спасибо за совет.
Смотрела доктора Берга, он говорит о том что чем реже кушать , тем меньше будет инсулиновый ответ на еду.
Я постоянно перекусываю в течении дня, а лучше б как у вас - раз в день .
Мне кажется если б я раз в день кушала то похудела бы. Главное без быстрых углеводов
Я постоянно перекусываю в течении дня, а лучше б как у вас - раз в день .
Мне кажется если б я раз в день кушала то похудела бы. Главное без быстрых углеводов
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу