БлинчикБезСметанки• 02 февраля 2023
Страх людей, тревога отстоять свое или сказать нет, не хочу...
Доброе утро.
Легче не общаться с людьми. Так бы и сделала, но работа требует взаимодействия с теми же коллегами, дома с соседями, со службами типа РЭС, водоканал....
Так было всегда, но раньше были силы физически, чтобы жить постоянно в тревоге.
Сейчас нет сил и не хочется так. Внимание, концентрация не на себе, а на других людях.
Часто решения принимаю не так как удобно мне, а так как просят.
Это уходит на время если я очень устала, вдребезги. Тогда как-то само собой получается переступить через страх.
Легче не общаться с людьми. Так бы и сделала, но работа требует взаимодействия с теми же коллегами, дома с соседями, со службами типа РЭС, водоканал....
Так было всегда, но раньше были силы физически, чтобы жить постоянно в тревоге.
Сейчас нет сил и не хочется так. Внимание, концентрация не на себе, а на других людях.
Часто решения принимаю не так как удобно мне, а так как просят.
Это уходит на время если я очень устала, вдребезги. Тогда как-то само собой получается переступить через страх.
показать весь текст
195
2
Боже как это в точку. 30 лет, ощущение себя ребенком, а там тети и дяди, пытаюсь это конечно скрыть, но жесть как страшно бывает(
1
Вообще противоположно, могу весь день не делать ничего и не идти никуда, то есть то что запланировано все мимо, вообще все равно, последние дни открываю глаза вижу что на улице ярко светит солнце и все, жить не хочется, пытаюсь уснуть дальше.
Да, я тоже в 36 чувствую себя ребенком, а другие тети и дяди. Нужно искать причину, мне это мешает жить. Интересно почему так может быть...
1
Очень сильно! У меня тоже был период просветления, когда я была очень уверенна в себе! Вспоминаю, чем тогда моя жизнь отличалась от жизни сейчас? Тогда у меня был мужчина, который постоянно делал комплименты, восхищался мною, хвалил, очень много общался со мной. Он меня вытянул из состояния ракушки. Сейчас муж, который примерно в такой же ракушке как я, комплименты никогда не делает, мало общается, не хвалит, просто как бытовой партнёр.
2
Очень может быть именно так, я помню, как меня мурыжили молчанием, пока я не подойду и не извинюсь никто не простит меня, интересно что я не понимала почему я неправа, но делала так как хочется маме, чтобы не было ссоры и молчания. Иногда кричала на меня - закрой рот, ты на кого голос повышаешь, какое право ты имеешь так со мной говорить? Это все выбилось мне в башку и теперь мама не понимает почему я такая неуверенная, боюсь людей и всего нового, потом начались песни, что муж не такой и ты достойна большего, меня будто всю жизнь сжирали ни за что! Повторяя что я тебя люблю и желаю тебе только лучшего
1
Да, если достают дебилы в школе, а ещё дома своим детям надо внимание уделить. Кроме этого ещё и буллинг в школе подключается, вообще крышка личности
1
Отсутствие любви к себе, разница я реальный- я идеальный, отсутствие любви как вообще понимание этого чувства, проблемы начиная с периодом доверия которое формируется до года, самостоятельности которое формируется с 2-3 лет, негативный опыт общения, который не прошел проработку и вытеснился в бессознательное, боязнь нового как фактор угрожающего, родовой( семейный) негативный опыт...и можно ещё долго перечислять
И признаться, мне сейчас завидно как воспитывают детей, что им дуют опу просто, какие же они счастливые. И да я в детстве мечтала не ходить в школу, потому что там обижали, а во время ковида все стали на удаленке жить, вот бы в наше время так было, у нас тогда только с особенностями были на домашнем обучении в то время это было стыдно чтоб ребенок так учился.
Вот дико плюсую, вот мне сегодня надо идти в зоомагазин, я тупо не могу себя заставить, тревога ещё с вечера что надо идти куда то. Именно с людьми тяжело пересекаться даже просто сходить в атб. Может и период такой, не знаю, не всегда такая была, работала общалась, друзья были, сейчас это вообще что то страшное и самой кажется что на меня смотрят и думают с головой не то.
Я недавно мужу сказала не хочу сейчас а потом может тоже, потому что боюсь, вдруг ребенок будет чувствовать себя так как я в детстве и не только семья, а именно школа, все эти преграды по жизни, вдруг ему будет тяжело
А я вот убрала немного вокруг себя так как бардак уже старый был. И как-то легче на душе, ещё и птички на улице.
Ну, очищение пространства вокруг себя это вообще тема) ещё птичек можно пойти покормить, погулять раз природа ваш источник силы
1
Можно долго думать отчего оно да почему. Могу предположить, что ваш страх- это отвержение, и как последствие большая разница в я реальный и я идеальный, но сейчас не о том. Пойти вам все равно придется! Стоит ли об этом долго думать? ’Лиха беда начало’- не удается внушить себе, прописывайте- я иду в магазин потому что мои любимые крошки будут голодными и грустными. После этого берете и идете. Просто перебираете ногами в сторону магазина. Можно нанести любимый парфум, можно подвести глазки если хочется. Балуйье себя. Можно с внутренним диалогом вроде’ соберись, тряпка! Ты сейчас спасатель! Ты спасаешь своих животных от голодной смерти, ты тот самый бетмен и великое добро в глазах своих крошек!’ Эта ахинея иногда может отвлекать) действие! Вот что определяет человека. Просто попробуйте сделать это прямо сейчас
1
Подскажите, пожалуйста какие могут быть способы убрать это состояние, кроме антидепрессантов? Я понимаю, что в 36 лет считать других взрослыми, а я ребенок -это не нормально. Страх общения со взрослыми, уход в ракушку, избегание общения, тревожность. Хотя в детстве я не помню каких-то травм по этому поводу, но такая была с детства, мне не хотелось гулять на детских площадках, комфортно было дома в обществе брата, мамы и папы или прогулки, но в этом же составе. Мне очень мешает это и в работе, и в личной жизни.
1
Ответ дляДружная семейка
Ггг, то Вы ещё не заставляли себя ходить на детскую площадку с ребенком 
Каждый день))
Каждый день))
Вот поэтому у меня в 36 лет и нет детей))))))
1
Я вообще не сторонник ад, транквилизаторов или стимуляторов. Я понимаю, что из меня они делают не меня. Если нужно грустить- надо грустить, при победах - радоваться. Но иногда, без них, человек просто не вытягивается из своего состояния, особенно когда начинаешь прорабатывать проблемы. Особенно сейчас, в условиях войны, когда позиция ’ я в домике’ успокаивает..Поэтому когда я вижу что человек не ресурсен, сразу предлагаю психотерапевта или клинического психолога. Но мы в инете, я не вижу) можно попробовать- какое ваше первое воспоминание в жизни? Самое первое. И второй вопрос: при каких обстоятельствах вы чувствуете себя взрослой? Это может быть наставления мужу, уход за животными, радость от самостоятельно принятых решениях и другое.
И я тоже. У меня бываю вспышки смелости, но в основном я очень не конфликтная. Часто в ущерб себе
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу