Маманя• 06 февраля 2023
Тревожность
Очень мешает жить тревожность перед разными социальными контактами-работа, поход к врачу, общение с родственниками, с которыми редко вижусь. В детстве это была ещё школа. Устала уже так жить. Периодами бывает, что этот страх сам по себе куда-то пропадает, потом снова накрывает. Причем волноваться начинаю заранее, перед работой с вечера, перед походом к врачу с того момента, как записалась. Куда обращаться, что принимать?
2
45
0
Нічого не приймати, тільки якщо лікар припише.
Цю тревожність треба з психотерапевтом лікувати, вона знає як щ цим справляти, якщо не хочете йти до психотерапевта, йдіть в Ютуб, там багато роликів що робити з тревожністю, я також по ним можна сказати ’лікувалася’, хоч зі спеціалістом було б швидше.
Цю тревожність треба з психотерапевтом лікувати, вона знає як щ цим справляти, якщо не хочете йти до психотерапевта, йдіть в Ютуб, там багато роликів що робити з тревожністю, я також по ним можна сказати ’лікувалася’, хоч зі спеціалістом було б швидше.
2
И у меня также
Бывает вообще тревога без причины
Никак не справляюсь, с ней и живу
Раньше винишко помогало, сейчас вообще не пью
Бывает вообще тревога без причины
Никак не справляюсь, с ней и живу
Раньше винишко помогало, сейчас вообще не пью
3
Ответ дляУкр_жіночка
Ничегошеньки не принимаю
но жить с этим задолбалась.
но жить с этим задолбалась.
Я пробовала Бифрен, вообще другой человек становлюсь! Легко общаюсь, пропадает страх, появляется уверенность в себе. Хочу быть такой же, но без Бифрена. От него потом болит поджелудочная и утром ощущение, как после алкоголя, как похмелье.
1
Я думаю, що потрібна робота із спеціалістом. Не на таблетках же весь час сидіти. Коли з початку війни весь час дома сидиш, спілкування мінімізувалося, ніякої соціальної активності, не знаю як потім буду в світ виходити, на роботу
Попробуйте тройчатку по принимать, делается так Она, покупаете
1бут. Валерьянки
1бут. Пустырника
1бут. Гльоду или Бояришник
Все смешиваете и по одной чайной или десертной ложке употребляете, будьте здоровы
1бут. Валерьянки
1бут. Пустырника
1бут. Гльоду или Бояришник
Все смешиваете и по одной чайной или десертной ложке употребляете, будьте здоровы
Попробуйте обратиться к психологу -гипнотерапевту. Препараты из аптеки на время могут помочь убрать тревожность, но причину, из-за чего она возникает, надо искать с опытным психологом и решать
Так, але ж Вас можуть бути різні рівні тривоги, я зі школи тривожна, піди до лікаря або кудись в нове місце, це для мене трагедія була, зараз мій рівень тривоги раз пів року може скакнути, я себе заспокоюю, а потім вже аналізую і думаю що саме страшне може статися в цій ситуації, це допомагає мені уявити найстрашніше, я з цим погоджуюсь, приймаю, і тривога сама уходить.
Але я ще мало емоційна, я не плачу не кричу, це є гірше ніж ті хто виплескує свою емоції.
Але я ще мало емоційна, я не плачу не кричу, це є гірше ніж ті хто виплескує свою емоції.
1
Почитайте. С помощью гипноза ’покопаться’ в памяти и понять, почему на все такая повышенная реакция? Проработать и жить спокойно
Это наверно как раз то, что мне нужно. Спасибо! Это скорее всего должна быть только очная встреча?
Я не пробовала. Но работала с гипнотерапевтом не в качестве клиента
Кодировка от алкоголя совсем по другому принципу производится. Ставят блоки с привязкой к каким то ситуациям. Здесь же разбираетесь и решаете иначе
Кодировка от алкоголя совсем по другому принципу производится. Ставят блоки с привязкой к каким то ситуациям. Здесь же разбираетесь и решаете иначе
Це страх невідомого. Страх очікування. Може бути коли очікуєш поки візьме трубку незнайома людина, коли чекаєш на співбесіду, коли у черзі в магазині чи лікарні ...
Да, именно так, но мне это мешает жить полноценно. Я многое избегаю, из-за этого упускаю возможности или запускаю проблемы.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу