З родзинкою• 14 марта 2023
Я много съела с 18.00 до 19.00?
Зелёное яблоко, два яйцо в смятку, небольшой ломтик черного хлеба, один сырник
Планирую ещё ближе к 21.00 выпить кефир, так как поздно ложусь спать.
Планирую ещё ближе к 21.00 выпить кефир, так как поздно ложусь спать.
41
0
Ела утром: кофе с молоком и ломтик сыра, в обед: салат из капусты,огурцов и помидоров, где-то треть куриной грудки на гриле, одно яйцо вареное
дивне питання, враховуючи що не зрозуміло що ви їли до 18...ну поїли і молодець, голодні - поїжте ще
Ответ дляЗ родзинкою
Просто ем. А как надо?
А как вы хотели?
Если это «просто» ваше обычное питание, то в чем смысл темы?
Если это «просто» ваше обычное питание, то в чем смысл темы?
Хочу понять,это много для человека или мало?
Я примерно так ем всегда, есть иногда чувство голода лёгкое вечером, иногда нет.
Я примерно так ем всегда, есть иногда чувство голода лёгкое вечером, иногда нет.
Подозреваю диету, но так автор не похудеет, а проблему с жкт заработает, яйца на ночь отварные не едят(
Если лишний вес и хотят его сбросить , то не едят шопопало, а питаются правильно в дефиците калорий с соблюдением кбжу
автор, а ви рахуєте ккал та бжу..чи от як ви оцінюєте багато поїли чи ні?
тим паче почуття голоду з вами - ви через кілька днів зірвитесь і наїсте все за пару днів шо скидали тиждень, до чого ці жертви? йдіть походіть на вулиці зайву годинку та снідайте/обідайте/обідайте повноцінно
тим паче почуття голоду з вами - ви через кілька днів зірвитесь і наїсте все за пару днів шо скидали тиждень, до чого ці жертви? йдіть походіть на вулиці зайву годинку та снідайте/обідайте/обідайте повноцінно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу