З родзинкою• 14 марта 2023
Я много съела с 18.00 до 19.00?
Зелёное яблоко, два яйцо в смятку, небольшой ломтик черного хлеба, один сырник
Планирую ещё ближе к 21.00 выпить кефир, так как поздно ложусь спать.
Планирую ещё ближе к 21.00 выпить кефир, так как поздно ложусь спать.
показать весь текст
41
0
Так у вас не деетическое пиьание, а хаотическое, норм только обед был, , хлеб исключите, сахар, сделайте равное ремя между приемами пищи днем, и неувидела ничего о воде сколько пьете, в яблоках фоуктоза , они не всем на диете подходят,
ооо
ждите срывчик и йойо
у вас период эйфории и неправильной оценки продуктов
вы едите слишком мало а думаете что много
это психоз и нарушение пищевого поведения
вы так продержитесь может пару месяцев а потом как сорветечь(
впрочем как и 99.9 таких же худеющих
ждите срывчик и йойо
у вас период эйфории и неправильной оценки продуктов
вы едите слишком мало а думаете что много
это психоз и нарушение пищевого поведения
вы так продержитесь может пару месяцев а потом как сорветечь(
впрочем как и 99.9 таких же худеющих
Да, у автора обычный психоз и нарушение пищевого поведения.
Она утверждает что так всегда питается и при этом имеет лишний вес.
тут к сожалению только психолог или психиатр может помочь..
Она утверждает что так всегда питается и при этом имеет лишний вес.
тут к сожалению только психолог или психиатр может помочь..
Автор, самый правильный совет: посчитайте калории и бжу и будете знать, много или мало. И сколько вам нужно для похудения употреблять, тоже посчитайте
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу