Хвець-тець• 17 марта 2023
Как избавиться от сильной обиды и разочарования, чтоб это стало все равно?
18
0
Мне не удавалось. Забывается со временем, но если копнуть воспоминания, то обида есть все равно.
1
Ніяк. Робіть роботу над помилками. Шрами - це нагадування про необережність і відсутність знань.
1
По-всякому буває. Вся історія людства про те, чого тільки не чудять люди. Тут скоріше ваше уявлення, що з вами так не поступлять, провалилося, і тепер вам неприємно.
1
пишите письма и рвите или жгите
поставьте перед собой стул, представьте что там сидит этот человек и все ему выскажите
повторять пока не полегчает
можно даже бить подушку, а представлять что это тот человек
поставьте перед собой стул, представьте что там сидит этот человек и все ему выскажите
повторять пока не полегчает
можно даже бить подушку, а представлять что это тот человек
3
Проговаривать проблему. Сначала больно, потом легче, потом с юмором, потом не болит. Как -то так. Если держать в себе, то никуда обида не денется, только будет расти и занимать все пространство.
1
Обида обиде рознь конечно,но если речь о предательстве,имею ввиду мужчину,то все относительно просто.Начинайте воспитывать в себе самоуважение,и обида канет в лету .Пример ,бм попортил жизнь ,сижу вся обиженная день ,два ,месяц,а потом задумалась,мои мысли,мои обиды ,это мое время в первую очередь,во вторую это мои эмоции,то есть мое здоровье,почему я должна тратить время и здоровье на того кто и секунду не думает обо мне?Бляха Я столько всего могла за этот месяц,нет сидела тратила свое время ,на того для кого я не существую,я же люблю себя,нафига мне это .И все как рукой сняло,исчез из моих мыслей ,теперь его для меня не существует,а обижаться на то чего не существует фактически не возможно.
1
Автор была в Вашей ситуации 17 лет назад, обида на мужа через полгода рак, выкарабкалась, спустя 10 лет обида на отца, и тут я поняла, что еще такое лечение не перенесу и переступила через себя, через 3 года стала инициатором общения с отцом, но это моя история, задумайтесь автор, иногда лучше учиться на чужих ошибках...
Вы случайно ’радикальное прощение’ не читали?) Там этого добра про понять простить себя обвинить ложкой ешь.
Тут про обиду в роликах,ролики про клиническую смерть.
И такие эмоции нам в минус,хотя я сама обидчивая)
Не знаю по теме ли есть книга Радикальное прощение Колин Типпинг
И есть терапевтическая сказка Эльфики(Эльфика психолог пишет терапевтическик сказки)
Сказка про Обиду Перетеровну
Эти интересные
Чудовище Эльфика
Призвание Эльфика
Закон отражения
Первый ролик с 17 минуты,про эмоции наши и обиды
ПРЯМОЙ ЭФИР. Жизнь после смерти: Как это было? (Телеканал ’СПАС’)
Путь и Истина и Жизнь
КЛИНИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ ОТЦА И ДОЧЕРИ. В ПОИСКАХ БОГА (из лучших передач рубрики)
ФИЛЬМИКИ © им. А. Осипова.
И такие эмоции нам в минус,хотя я сама обидчивая)
Не знаю по теме ли есть книга Радикальное прощение Колин Типпинг
И есть терапевтическая сказка Эльфики(Эльфика психолог пишет терапевтическик сказки)
Сказка про Обиду Перетеровну
Эти интересные
Чудовище Эльфика
Призвание Эльфика
Закон отражения
Первый ролик с 17 минуты,про эмоции наши и обиды
ПРЯМОЙ ЭФИР. Жизнь после смерти: Как это было? (Телеканал ’СПАС’)
Путь и Истина и Жизнь
КЛИНИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ ОТЦА И ДОЧЕРИ. В ПОИСКАХ БОГА (из лучших передач рубрики)
ФИЛЬМИКИ © им. А. Осипова.
Щоб стало все одно треба відпустити ситуацію - сказати так це було ..... Але я це пережила і відпускаю в минуле. І більше не згадувати не накручувати ні себе ні ситуації пов´язані з минулим. Все воно пройшло. І не повертається якщо його не згадувати.
Мені ще пропонували записати всю ситуацію в зошиті всі переживання і наслідки цієї ситуації а потім взяти і спалити той зошит.
Так що все можливо але це тяжко бо треба жити далі.
Мені ще пропонували записати всю ситуацію в зошиті всі переживання і наслідки цієї ситуації а потім взяти і спалити той зошит.
Так що все можливо але це тяжко бо треба жити далі.
1) перестати питати себе ´ну за що вони так зі мною?´. Не треба шукати логіки. Іноді людина просто кончена, і все тут. Це все одно, що намагатися зрозуміти мотиви путіна.
2) зрозуміти, що образа в першу чергу заважає вам самій. Вона висить тягарем. Навіть саме слово ´образа´ в українській мові - це ´образ´. Ви весь час носите в себе за спиною образ цієї людини. Забагато честі для неї.
3) не потрібно прямо вибачати. Вибачати для мене - це певною мірою, виправдати людину. Достатньо, натомість, її просто ´відпустити´. Ну типу ´чувак, ти - кончене падло. Але я не хочу думати про тебе весь час. Псувати собі життя. Бог тобі суддя, він точно розбереться´.
2) зрозуміти, що образа в першу чергу заважає вам самій. Вона висить тягарем. Навіть саме слово ´образа´ в українській мові - це ´образ´. Ви весь час носите в себе за спиною образ цієї людини. Забагато честі для неї.
3) не потрібно прямо вибачати. Вибачати для мене - це певною мірою, виправдати людину. Достатньо, натомість, її просто ´відпустити´. Ну типу ´чувак, ти - кончене падло. Але я не хочу думати про тебе весь час. Псувати собі життя. Бог тобі суддя, він точно розбереться´.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу