Тётушка Лошадь• 21 марта 2023
Сижу на диете и вечно голодная...
Как унять голод?
показать весь текст
Зоряний Шлях• 21 марта 2023
терплю до обеда. потом наедаюсь хорошенько. потом ужинаю перед вечером ( уже много не хочется), и вечером сыта
ЕлькиПальки• 21 марта 2023
СМСница• 21 марта 2023
Ответ дляЕлькиПальки
Неужели при подобном питании так голодно?
Если желудок растянут, то хочется больше)
1
Крапипопка• 21 марта 2023
Ответ дляЗабагаловка
С каких пор белок стал насыщать? А углеводы что делают тогда?
Всегда так было. Белок долго держит сытость.
3
Крапипопка• 21 марта 2023
Ответ дляЕлькиПальки
Неужели при подобном питании так голодно?
Ещё бы кто готовил
1
Забагаловка• 21 марта 2023
Ответ дляКрапипопка
Всегда так было. Белок долго держит сытость.
Ну ок, как скажите!
СМСница• 21 марта 2023
Ответ дляKlodia
Сядьте на 2 диеты. Одной, понятное дело, что не наесться. А голодать при желании похудеть опасно- потом сорвётесь и все потерянные килограммы вернутся с новыми за компанию. Ну и психологический момент тоже важен,
2 диеты. Это что то новое)
СМСница• 21 марта 2023
Ответ дляKlodia
У меня -3 за 2 недели, но без жертв, стабильно и плавно плюс мне много сбрасывать не нужно.
Звучит странно)
Чарівна патика• 21 марта 2023
Ответ дляПишна молодиця
Надо больше есть мяса, оно хорошо насыщает
И полезных Жиров
Чарівна патика• 21 марта 2023
Ответ дляЗабагаловка
С каких пор белок стал насыщать? А углеводы что делают тогда?
Углеводы поднимают инсулин, задерживают воду и усиливают чувство голода через короткое время)
2
Чарівна патика• 21 марта 2023
Ответ дляГаля із Дарниці
Никак, терпеть. У меня очень плотный завтрак, обед но я постоянно хочу есть. Жизнь боль.
Какая ерунда. Надо не «терпеть», а нормально питаться. Низкоуглеводка с достаточным количеством белка и жиров
Губи до вух• 21 марта 2023
Ответ дляЗабагаловка
С каких пор белок стал насыщать? А углеводы что делают тогда?
А с каких пор мясо это не сытная еда?
Ещё и как не хочется есть после мяса и творога.
Ещё и как не хочется есть после мяса и творога.
Чарівна патика• 21 марта 2023
Ответ дляЕлькиПальки
Неужели при подобном питании так голодно?
Зачем есть столько раз? Еще и «в течении дня». Инсулин же скачет постоянно.
1
Галя із Дарниці• 21 марта 2023
Ответ дляЧарівна патика
Какая ерунда. Надо не «терпеть», а нормально питаться. Низкоуглеводка с достаточным количеством белка и жиров
Нормально это как? Вот мой завтрак и обед, норма 1200ккал в сутки.
Чарівна патика• 21 марта 2023
Ответ дляГаля із Дарниці
Нормально это как? Вот мой завтрак и обед, норма 1200ккал в сутки.
Если у вас есть хоть какая-то физическая активность, то 1200 маловато
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу