Метелик• 25 марта 2023
На какой спорт пойти? Фитнес стрейчинг, тренажёра?
Ходила только на йогу, Никогда не ходила на такие занятия хочется привести в форму себя, проблемная зона живот. Стрейчинг это просто растяжки?
показать весь текст
37
0
Ну это да, потом можно ещё взять пару занятий с тренером) блин полгода даже дороговато с тренером заниматься(((
До войны ходила на стретчинг --девочки ,которые проводили занятия давали упражнения не только на растяжку --много было с мячом ,с резинками ,на коврике ,всякие мостики ,шпагаты и ТД ,танцевальные элементы --сходите на разные тренировки ,посмотрите что больше зайдет )--(ps-в тренажерку не ходила никогда ,не мое)
Нет, это групповые с гантелями, бодибарами, кругами от гантель, резинками и ТД. Усиленные занятия под громкую музыку обычно. В каждом зале, где есть групповые, называется по-своему.
Body sculpt
Full body
Functional
+
TRX, кстати, самая суровая из подобных
Body sculpt
Full body
Functional
+
TRX, кстати, самая суровая из подобных
Пойдите на разные групповые и выберите что нравится. Все равно если тренировка не в удовольствие то мотивации не будет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу