Если в день ходить по 5 км, можно похудеть? Плюс диета

Question

Укр_жіночка• 09 апреля 2023

Если в день ходить по 5 км, можно похудеть? Плюс диета

И если болят мышцы, то я их прокачиваю ведь?

показать весь текст

35 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Посоветуйте коврик для йоги +9 Кто занимался в группе по бегу не возле дома, вы в спортивках после бега ехали? +3 Ціни на Спортлайф Київ. +17 Муж и его друзья по спорту +69 Какого тренера вибрали б +23 Сколько месяцев вы занимались с тренером +14 Чи є тут такі ж як я? Хто ніколи не займався спортом і ненавидить його +17 Як собі не нашкодити спортом? Варикоз на ногах, + діастаз 3 см +13 Дівчата, хто вчився плавати майже в 40? Є шанс? Боюсь води +43 Как считаете, это нормальный результат или очень мало? +56

Сейчас читают!

Сина забрало ТЦК 7+197 А є ще такі, кого не турбує відключення +181 Ну не може бути навколо стільки лохів, чи може 2+132 Мне 28 и у меня никогда никого не было 2+122 Кулинарный шедевр у меня, наскребла в холодильнике+111 Когда этот ад закончится, кто-то знает? +101 О чем вы обычно думаете перед сном+91

Answer 1 · 2023-04-09T10:05:06+02:00

Ответ длямимАпроходила

Я имею ввиду что ем я как птичка, реально
А говорят надо больше расходовать, чем есть
Ну! Я - живой пример
Расходую ого го
Ем 3 бутерброда за день
И 4 чашки кофе

С весом 101 кг вам надо к эндокринологу. Скорей всего, гормональные нарушение есть какие-то.

Answer 2 · 2023-04-09T17:12:51+02:00

Ответ дляМолчавочка

Я не ходила много, только диета была.
С большого веса похудела на 50кг за полгода

Ходить тоже не помешает. Это очень полезно для сердца, да и вообще для всего. Самый полезный вид спорта - ходьба на свежем воздухе.

Answer 3 · 2023-04-10T00:39:42+02:00

Ответ длямимАпроходила

Я имею ввиду что ем я как птичка, реально
А говорят надо больше расходовать, чем есть
Ну! Я - живой пример
Расходую ого го
Ем 3 бутерброда за день
И 4 чашки кофе

Скільки ложок цукру у каві?
Бутерброд - хліб + масло + ковбаса?
Рахуйте уважно калорії. Усі.

Answer 4 · 2023-04-10T00:40:58+02:00

Ответ дляРаздражевская

Коли приходиш додому близько 21-00 без сил, то не до порадниці. Я вечеряю та роблю фізичні вправи, і падаю спати. Я б залюбки ходила більше, якби могла. Ходити дуже люблю! Але інші умови життя зараз...Тому свою звичну норму зазвичай не виконую, просто тому, що на роботі багато часу треба ’тупо сидіти’, і все тут.

Ну, як то кажуть ’все так не буде’. Щиро Вам бажаю, щоб усе налагодилось так, щоб був час і для ранкової пробіжки і для вечірньої прогулянки!

Answer 5 · 2023-04-11T23:08:20+02:00

Ответ дляФиона Шрековна

Скільки ложок цукру у каві?
Бутерброд - хліб + масло + ковбаса?
Рахуйте уважно калорії. Усі.

Цукру ноль
Могу 1 ложку покласть изредка

Если в день ходить по 5 км, можно похудеть? Плюс диета

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!