Тут как тут• 12 апреля 2023
Я очень чутко сплю и это проблема
Просыпаюсь от любого шороха. Сейчас ситуация, что вставать нужно в 6.00. Муж уходит на работу в 2-3 часа ночи и все, я не сплю пару часов, а потом как зомби целый день. Муж уже и в другой комнате спит и встаёт тихо, как может, но я все равно слышу. Беруши пробовала, не могу в них спать.
Для меня огромнейшая проблема, потому что я из тех людей, которым очень нужен сон иначе я начинаю чахнуть на след же день . Магний пью. На антидепрессантах когда то сидела. Понятно, что стресс уже год,хоть и не под бомбами. Посоветуйте что нибудь, пожалуйста. Как спать и не реагировать на звуки?
Для меня огромнейшая проблема, потому что я из тех людей, которым очень нужен сон иначе я начинаю чахнуть на след же день . Магний пью. На антидепрессантах когда то сидела. Понятно, что стресс уже год,хоть и не под бомбами. Посоветуйте что нибудь, пожалуйста. Как спать и не реагировать на звуки?
1
14
0
Я пью любое успокоительно на ночь - валерин кардио, пустырник, валерьянку в таблетках, что есть - то и принимаю) так намного легче проспать ночь не просыпаясь. А то я как вы - проснулась и пару часов не могу уснуть
1
Дурацкий сработавший совет. Когда заснете, муж подкладывает радио к кровати, понемногу увеличивая звук. Привыкнет к звукам, но не сразу ж
Я на снотворных почти 2 года - сонобарбовал или левана, тож оч чутко стала спать плюс нифига не могу уснуть- итог - без снотворных и норм сна - как зомби на след день
Ооо як я вас розумію. Коли вдома одна, сплю як вбита і то, іноді почую як собака на вулиці гавкає...
Як тільки матір до мене приходить то все . Допобачення сон. Раніше пила заспокійливі, і чай з мелісою. Але все рівно. Сон такий наче я вічно на поготові встати і бігти.
Як тільки матір до мене приходить то все . Допобачення сон. Раніше пила заспокійливі, і чай з мелісою. Але все рівно. Сон такий наче я вічно на поготові встати і бігти.
3
Крім берушей, що тут порадити? Якими ви користувалися, треба час, щоб звикнути, але що робити? Подивіться Moldex пінні, різнокольорові такі. По декілька годин ходіть, звикайте.
Як нас багато, виявляється:-( так , дійсно ,рятують беруші , м´які спеціальні для сну, і заспокійливе перед сном.
беруши, они разные есть, у меня в форме цилиндра зауженные к концу, сплю так несколько лет уже
Если уши болят от беруш, подризайте их
Если уши болят от беруш, подризайте их
Теж сплю з берушами. Замовляла на Алі і на Айхербі. Ті що з Алі- мені малі, випадають з вух, є ще 5 пар. Американські підійшли.
Я ще з прокидаюсь без причини і заснути не можу. Якщо так декілька днів- тоді додаю снодійне.
Я ще з прокидаюсь без причини і заснути не можу. Якщо так декілька днів- тоді додаю снодійне.
Я не можу, у мене якийсь вакуум з ними. Вони мені не давлять, не заважають, але саме відчуття якогось вакууму не дає з ними заснути і взагалі бути в них. Я дуже неординарна людина, мені багато чого то коле, то давить, то воняє, то сквозняк, то ще шось.
Только беруши, тут без вариантов. Если мешают - пробуйте восковые, пенные размер s, или подрезайте. Из препаратов вырубит только транквилизатор, а его постоянно пить нельзя.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу