ПростоБелка• 15 апреля 2023
Сильно набрала вагу.
Звернулася до ендокринолога, здала аналізів мільйон іівчі аналізи в нормі. УЗІ в нормі, я аж розстроілася.
Думала вже хоч причину б знайти.
Плбс 6 кг за 4 місяці. Спорт басейн, зміна харчування (((( я в шоці
Думала вже хоч причину б знайти.
Плбс 6 кг за 4 місяці. Спорт басейн, зміна харчування (((( я в шоці
37
0
У меня такое же, но +3 кг за месяц. При прежней активности и питании. Но анализы не сдавала, не назначают, типа все в порядке, вы не толстая, а то уже возраст. Вот провожу эксперимент, отказалась от сладкого, мучного. Вес не идёт вверх пока и чуть воды вышло.
А вес, рост, возраст? Одно дело, когда вы с 50 кг 6 набрали, а другое из 100+...Что во втором случае такое...разницы не заметно
С возрастом метаболизм замедляется. И чтобы оставаться на месте, приходится чуть быстрее бежать, или меньше есть.
6
Я набрала 5 кг за пару месяцев. Просто каждый ем штук 6 круассанах и куча другой еды. Вот компульсивное переедание. Весила 70. Теперь 78)))
1
У меня тоже так, но мне поставили гипотиреоз - анализы еще в референсах, 2 врача говорили все нормально, но еще один эндокринолог сказала что есть тенденция.
Это вам еще повезло, медленно набираете. Я не ем сладкое, мучное, а набираю если ем даже здоровую еду, но после 5-6 часов вечера.
Если б по 5 круасанов ела, наверно б за 3 мес кг 20 набрала б уже.
Если б по 5 круасанов ела, наверно б за 3 мес кг 20 набрала б уже.
2
70 важила давненько. Робота дистанційна і переїдання через нерви , чоловік на мене часто гримає, я це заїдаю наче. Іншої причини не знаю..
Без різниці що ви їсте, який зміст що ви акцентували на здоровому харчування, якщо ви переідаєте
У вас виходить профіцит по калоріям
У вас виходить профіцит по калоріям
Я за 3 місяці набрала 7. Харчувалася на 2к -2,5 к ккал. Інколи і більше. Також перевірила гормони і щитовидну. Зараз добавила активності і дефіциту калорій. Так вже 2 місяці. Але у мене інша проблема тепер. Протягом дня немає часу на приготування корисної їжі і в результаті практично нічого не їм. Бувають такі дні, що активності ого го, а по калоріях 500-600.
Не совсем, если ем ту же самую порцию но до 5-6, то привеса за неделю нет. Если позже - то есть. Проверяла на одном и том же меню - 2 недели ела до 6 последний раз, 2 недели - в 7-7.30 последний прием (спать ложусь в 23-23.30). За вторые 2 недели - +1.5кг.
Ви помиляєтесь, час до прийому іжі і набору ваги немає ніякого відношення, відношення має тільки дефіцит або профіцит
Я же написала - меню было абсолютно одинаковое, 3 приема пищи в день. Разное только время еды.
Теоретически может и не влияет, а практически лично у меня вот так.
Теоретически может и не влияет, а практически лично у меня вот так.
1
Є дні циклу ще, от вони можуть міняти вагу жінки, але це не може бути пов’язано з часом прийому іжі) є наукові дослідження. Я займаюсь спортом і багато читаю на цю тему
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу