Ластоноша• 28 апреля 2023
Как прийти в чувства?
Подскажите, есть ли ещё такие как я, как справляетесь?...
Когда рядом сильно слышно взрывы, все дрожит Я впадаю в "трясучку". Потом чуть отхожу, но хожу несколько дней как овощ. По жизни мнительная, накручиваю себя. Состояние четко как будто по мне проехались(
Выезжать нет возможности (не брошу родных, это исключено). Тем более регион более менее, Днепр. Но страшно, капец. Сегодня утро в таком стрессе и теперь вот "отходняк", который длится несколько дней( На улице людей много, все ходят, ездят, бегут на работу, по делам. Кажется одна я в этом идиотской ступоре(( Как выбраться из этого, как взять себя в руки? Боюсь скочусь в депрессию(
Когда рядом сильно слышно взрывы, все дрожит Я впадаю в "трясучку". Потом чуть отхожу, но хожу несколько дней как овощ. По жизни мнительная, накручиваю себя. Состояние четко как будто по мне проехались(
Выезжать нет возможности (не брошу родных, это исключено). Тем более регион более менее, Днепр. Но страшно, капец. Сегодня утро в таком стрессе и теперь вот "отходняк", который длится несколько дней( На улице людей много, все ходят, ездят, бегут на работу, по делам. Кажется одна я в этом идиотской ступоре(( Как выбраться из этого, как взять себя в руки? Боюсь скочусь в депрессию(
1
1
15
0
Автор, что значит не брошу родных ? Лежачие ? Если это муж, то ничего с ним за год если Вы уедете не случится. Будете иногда встречаться на ЗУ к примеру. Я тоже трясусь вечно от всего, выезжала на 13 месяцев, сохранила психику. Сейчас тоже в безопасности. С мужем нашли возможность видеться
Я долго отхожу и от взрывов которые не слышала, но они принесли трагедию стране. Отвлекаюсь делами, немного помогает но слабовато конечно.
Попробуйте максимально сильно трястись.только наступает,тряситесь максимально сильно,специально доводя до предела.в итоге ничего не случиться,и мозг перепрограмируется.специально тряситесь максимально сильно
Мама инвалид. Свой дом, огород.
Я не рассматриваю выезд
Нужно самой справляться как то. Ведь другие люди живут себе спокойно, занимаются своими делами. Смеются, шутят. Как у них так легко получается отпустить ситуацию? Я тоже так хочу(
Я не рассматриваю выезд
Нужно самой справляться как то. Ведь другие люди живут себе спокойно, занимаются своими делами. Смеются, шутят. Как у них так легко получается отпустить ситуацию? Я тоже так хочу(
Психика у в них разная, и повлиять на ваше восприятие невозможно. Но можно притупить вашу реакцию на происходящее и помощью успокоительных
3
Я перечитала ещё раз ваш пост. Вы пишите люди бегают, дела. Я об этом тоже пишу, отвлекайтесь, «придумывайте» себе дела даже если их нет и отвлекайтесь на них. Уборка, выброс хлама, самое простое, но помогает
2
Пробуйте не сдавайтесь, трудно многим, такой тип, и эмпатичны. Но если этим не заниматься, а прокручивать и переживать долго это чревато всякими расстройствами. Я ещё иногда делаю вывод- если я осталась жива, то нужно быть эффективной для себя, семьи, государства
2
Дніпро, я вас розумію. Ніч була інтенсивна. В мене все так само. Я наче гівно. Дуже важко та безнадійно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу