Посудомойка• 10 мая 2023
Велосипед как способ привести себя в форму
Девочки, кто катается. Помогло вам подтянуть тело? Лишнего веса нет. Но, есть пузик, от которого никак не могу избавиться. Да и в принципе к 40 кожа дряблеет, как ни крути. Спорт есть, два раза в неделю. Но, этого мало. Купила велик, давно мечтала. Вот теперь думаю, сколько и как часто надо на нем ездить, и вообще, поможет или нет. Или это кардио нагрузка и всё.
9
0
Я катаюсь, 10 км на роботу /10км з роботи нічого особливого, просто класне самопочуття на весь день. Живіт ніяк не прибрав, зате не погана координація. Холодне обливання , лазня не погано впливає на стан шкіри..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу