Пацаааааааан• 12 мая 2023
Месяц хожу в зал и замечаю что я поправилась?
На весах + 4 кг, визуально муж говорит, что ноги стали толще 🤷♀️ Что я делаю не так или это мышцы и все станет в норму. Питаться стараюсь правильно, хотя иногда и срываюсь. В зал пошла с целью не худеть, а придать телу тонус.
26
0
Вы ж срываетесь , пишите - калории не считаете? Значит наели). Это очень быстро происходит, незаметно))
Физически, даже на добавках, женщине почти (я не проф.тренер, поэтому тут скидка на спортивное чудо;) невозможно накачать 4 кг мышечной массы за месяц.
Зачем вы взвешиваетесь? Если вы пошли за формой, то и оценивать нужно форму, а не вес.
Зачем вы взвешиваетесь? Если вы пошли за формой, то и оценивать нужно форму, а не вес.
1
Часто те кто начинают заниматься а тренажеркн начинают намного больше жрать и не замечают этого
6
Згодна, може і набряк, але не думаю, що авторка 1 раз зважувалась.
Теж гадаю, що апетит збільшився, звідти і вага. Але я б взагалі до неї не прив´язувалася.
Теж гадаю, що апетит збільшився, звідти і вага. Але я б взагалі до неї не прив´язувалася.
Автор, наели. Я в спорте активном (тренажерка) более 5 лет. НАЕЛИ.
Контролируйте питание.
Отеки не могут быть 4кг. Максимум 1-2кг, и то не факт.
Контролируйте питание.
Отеки не могут быть 4кг. Максимум 1-2кг, и то не факт.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу