Выкупаная• 09 февраля 2014
девочки как похудеть после родов?
начала пить никотиновую кислоту..кто то вообще пил никотинку?
32
0
Ответ дляAidochka
а грудью не кормите? лучший способ похудеть
Не для всех.Я при кормлении набрала 15кг. Теперь тоже мечтаю сбросить.
не переживайте,бессонные ночи и постоянное ношение на руках т.д. и без дополнительной нагрузки похудете.конечно если у вас нет 10 помошниц
Ответ дляAidochka
а грудью не кормите? лучший способ похудеть
не заметила на себе, вес начал уходить спустя 6-7мес
Пили, но насчет похудения от никотинки не в курсе, так как пила по совершенно иным показаниям. А что, от никотиновой кислоты худеют?
это все очень индивидуально как лекарство... ей помогло -Вам не факт... сходите к диетологу и выясните все.
на 7кг, пришла к весу до беременности. Сразу после родов ушло 8кг, остальной вес начал уходить через пол года.
вес у меня не уходил ни после родов, ни во время кормления, а я только увеличивалась в размере. После старшей дочери лишних было 20 кг, фитнес и всякие йоги мне не помогали никак, для меня это трата времени и денег была. только персональные тренировки с тренером в зале и диета им же рекомендованная. В копеечку это вылилось, но у меня был результат. За полгода сбросила больше 20 кг, с 76 кг до 52 кг. После второго ребенка набрала еще больше, +30 кг лишнего веса, сейчас опять пытаюсь сбросить, но дается ой как тяжело, осталось 15 кг лишних и вес замер -((
Когда мама приезжала, она старалась меня накормить, или приготовит что-то вкусное, что хочется съесть. Устоять было сложно. Когда одна хозяйничала, столько не готовила. Соответственно соблазн съесть что-то лишнее был минимален
похожая ситуация, когда вес замер мне тренер сказала - рис или гречка варенная.. каждые 2-2,5 часа кушать с кур филейкой или рыбой отвароной или печенкой кур. все отварное все без соли и масла.. так кушаем 2-3 дня потом день - творог 0% и кефир или йогурт до 10%. можно шоколад горький немного
и вес начал не уходить а тело начало прям обтягиваться, вырисовывалсь контуры фигуры.. сушка это была.. + нагрузка как обычно была. Диета психологически тяделоая но результат - бомба за неделю увидите уже
и вес начал не уходить а тело начало прям обтягиваться, вырисовывалсь контуры фигуры.. сушка это была.. + нагрузка как обычно была. Диета психологически тяделоая но результат - бомба за неделю увидите уже
так ела:
1 день - 1 ст. сырого риса, 2 кур филейки. все сварила и ела КАЖДЫЕ 2-2,5 ЧАСА!(ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО)
2. день - 1 ст. сырой гречки, рыбы 1 тушка (типа хек) или грамм 300-400 печень . если не лезет можете не доедать.
3 день - коробка творога 450 грамм, и 2 бутылки йогурта.. (дело было летом, йогуртшел как вода) сейчас можно и 1
бутылку.
Ну и естественное вода с лимоном можно и все.. весь месяц так ела, и была красоткой. скинула 5 тяжелых кг.
сначала скинула 8 кг а потом вес стал и ничего не могла сделать,никакие нагрузки не помогали.. ничего не помогало..
помогла только эта диета низкокалорийная
1 день - 1 ст. сырого риса, 2 кур филейки. все сварила и ела КАЖДЫЕ 2-2,5 ЧАСА!(ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО)
2. день - 1 ст. сырой гречки, рыбы 1 тушка (типа хек) или грамм 300-400 печень . если не лезет можете не доедать.
3 день - коробка творога 450 грамм, и 2 бутылки йогурта.. (дело было летом, йогуртшел как вода) сейчас можно и 1
бутылку.
Ну и естественное вода с лимоном можно и все.. весь месяц так ела, и была красоткой. скинула 5 тяжелых кг.
сначала скинула 8 кг а потом вес стал и ничего не могла сделать,никакие нагрузки не помогали.. ничего не помогало..
помогла только эта диета низкокалорийная
Вот девочка тренер, которая была толстенькой.. и стала за год кралей..
а сейчас такая:
вот ее страничкка
а сейчас такая:
вот ее страничкка
У меня до родов 50 было. Рожать шла 70, родила - 60, сейчас держу 60, уже 9 мес кормлю грудью. питаюсь нормально. Ничего не сбрасывается.
После родов похудела сама собой. Крутилась, как белка в колесе. Всё время с ребёнком. Кормила ребёнка и не ела жареного вообще и майонеза года 1,5. Шоколада и тортов где-то до года.
В одноклассникам есть группа Без диет и драмы уходят килограммов. Попробу Попробуйте все желающие похудеть у меня за 6-7 месяцев минус 25 кг. У кого будут вопросы всем отвечу пишите в личку!
с телефона не удобно.
читайте инструкцию по никотинке!..но если честно пью со 2 февраля..стала сегодня на весы 2кг нет! Знаю только что надо пить месяц раз в полгода..по 2 таблетки 3 раза в день
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу