Молчалка• 14 мая 2023
что пить от усталости после тренировок?
посоветуйте, кто разбирается,
что принимать для снижения усталости после тренировок?
тренировки даже и не интенсивные,
чувство усталости несколько дней,
и не такое, как раньше - первый день мышцы болят, но потом появляется бодрость -
а более просто хочется дольше спать, более вялое общее состояние, бодрость не приходит.
что принимать для снижения усталости после тренировок?
тренировки даже и не интенсивные,
чувство усталости несколько дней,
и не такое, как раньше - первый день мышцы болят, но потом появляется бодрость -
а более просто хочется дольше спать, более вялое общее состояние, бодрость не приходит.
8
0
А давно занимаетесь? У меня так только первые недели 2-3 после долгого перерыва, а потом наоборот прилив сил. Мне кажется, если долго так, то это ненормально, может, не хватает чего-то.
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу